自製炸薯條
最後更新: | 分類: 馬鈴薯食譜
自製炸薯條是一種經典美食,簡單易做且美味可口。營養價值方面,薯條含有豐富的澱粉和纖維,提供身體所需的能量和飽足感。此外,薯條中還含有維生素B6和鈣、鎂等礦物質,有助於維持神經系統和骨骼的健康。然而,由於炸薯條的製作方式會使其吸收大量油脂,建議在製作時選用健康油品如橄欖油或椰子油,並控制油溫和時間,以減少油脂攝入量。此外,也可以考慮嘗試其他烹調方式,如烤或煮,來更好地享用這道美食並保持營養平衡。
首先準備需材料,包括有大馬鈴薯,鹽,及後預備烹飪時間大約10分鐘就足夠,自製炸薯條製作步驟下面會簡單一步一步為你講解。。
自製炸薯條的材料
1. 大馬鈴薯 | 1個 |
2. 鹽 | 2克 |
自製炸薯條的做法
👩🏻🍳製作自製炸薯條第一步:
>> 材料
👩🏻🍳製作自製炸薯條第二步:
>> 馬鈴薯去皮(可選),之後切成中等長短的條
👩🏻🍳製作自製炸薯條第三步:
>> 放入馬鈴薯炸至呈金黃色
👩🏻🍳製作自製炸薯條第四步:
>> 用廚紙吸去多餘的油分
👩🏻🍳製作自製炸薯條第五步:
>> 撒上適量鹽和胡椒調味
👩🏻🍳製作自製炸薯條第六步:
>> 即成
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