鄉村肉醬千層麵
肉醬是由牛肉、番茄、洋蔥、蒜和香料熬製而成,提供豐富的蛋白質和各種維生素。麵條提供了碳水化合物和纖維,是身體的主要能量來源。此外,鄉村肉醬千層麵通常還會添加奶酪和奶油,增加了蛋白質和鈣質的攝入量。
整體來說,鄉村肉醬千層麵是一道營養均衡、營養豐富的美食,不僅美味可口,還能提供人體所需的各種營養素,是一道值得推薦的菜餚。
首先準備需材料,包括有幹千層面皮,芝士,免治牛肉,番茄,洋蔥,紅蘿蔔,西芹,九層塔,鹽,及後預備烹飪時間大約1小時就足夠,鄉村肉醬千層麵製作步驟下面會簡單一步一步為你講解。。
鄉村肉醬千層麵的材料
1. 幹千層面皮 | 5張 |
2. 芝士 | 6克 |
3. 免治牛肉 | 300克 |
4. 番茄 | 1個 |
5. 洋蔥 | 1個 |
6. 紅蘿蔔 | 1個 |
7. 西芹 | 1g |
8. 九層塔 | 1片 |
9. 鹽 | 2克 |
鄉村肉醬千層麵的做法
👩🏻🍳製作鄉村肉醬千層麵第一步:
>> 材料
👩🏻🍳製作鄉村肉醬千層麵第二步:
>> 九層塔和迷迭香搗碎
👩🏻🍳製作鄉村肉醬千層麵第三步:
>> 九層塔和迷迭香搗碎
👩🏻🍳製作鄉村肉醬千層麵第四步:
>> 紅蘿蔔,西芹和馬鈴薯切小粒
👩🏻🍳製作鄉村肉醬千層麵第五步:
>> 紅蘿蔔,西芹和番茄切小粒
👩🏻🍳製作鄉村肉醬千層麵第六步:
>> 紅蘿蔔,西芹和番茄切小粒
👩🏻🍳製作鄉村肉醬千層麵第七步:
>> 在平底鍋中加入牛肉炒至全熟,加入鹽和白胡椒翻炒2分鐘
👩🏻🍳製作鄉村肉醬千層麵第八步:
>> 取出備用
👩🏻🍳製作鄉村肉醬千層麵第九步:
>> 在相同的鍋中加入洋蔥,西芹,紅蘿蔔和番茄
👩🏻🍳製作鄉村肉醬千層麵第十步:
>> 再放入九層塔和迷迭香,混合均勻
👩🏻🍳製作鄉村肉醬千層麵第十一步:
>> 最後加入番茄醬
👩🏻🍳製作鄉村肉醬千層麵第十二步:
>> 當醬汁煮滾之後,放入炒好的牛肉
👩🏻🍳製作鄉村肉醬千層麵第十三步:
>> 首先鋪上一層牛肉
👩🏻🍳製作鄉村肉醬千層麵第十四步:
>> 之後放一片面片
👩🏻🍳製作鄉村肉醬千層麵第十五步:
>> 撒上一層芝士
👩🏻🍳製作鄉村肉醬千層麵第十六步:
>> 然後再鋪一片面片
👩🏻🍳製作鄉村肉醬千層麵第十七步:
>> 放入預熱至200℃的烤箱中烤40-45分鐘
👩🏻🍳製作鄉村肉醬千層麵第十八步:
>> 取出即成
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