羅漢果冬瓜煲排骨湯
最後更新: | 分類: 冬瓜食譜
此湯品營養價值高，容易消化，特別適合老幼或體弱者食用。它不僅可以補充身體所需的營養物質，還可以提供熱量和水分，有助於補充體力和水分流失。此外，羅漢果冬瓜煲排骨湯也有清熱解毒、利尿消腫的作用，可以幫助身體排毒和消除水腫。
總的來說，這道湯品不僅美味可口，還具有多種營養價值和保健功效，是一道值得推薦的美食。
首先準備需材料，包括有羅漢果,冬瓜,排骨,紅蘿蔔,亁龍眼,薑片,水，及後預備烹飪時間大約1.5小時就足夠，羅漢果冬瓜煲排骨湯製作步驟下面會簡單一步一步為你講解。。
羅漢果冬瓜煲排骨湯的材料
| 1. 羅漢果 | 1個 |
| 2. 冬瓜 | 400克 |
| 3. 排骨 | 500克 |
| 4. 紅蘿蔔 | 1個 |
| 5. 亁龍眼 | 6粒 |
| 6. 薑片 | 3適量 |
| 7. 水 | 2000毫升 |
羅漢果冬瓜煲排骨湯的做法
👩🏻🍳製作羅漢果冬瓜煲排骨湯第一步：
>> 將龍眼和羅漢果在水中泡軟
👩🏻🍳製作羅漢果冬瓜煲排骨湯第二步：
>> 冬瓜和紅蘿蔔切大塊
👩🏻🍳製作羅漢果冬瓜煲排骨湯第三步：
>> 煮滾一鍋水，加入排骨出水2分鐘，之後取出瀝乾備用
👩🏻🍳製作羅漢果冬瓜煲排骨湯第四步：
>> 再煮滾一鍋水，加入所有的食材高火煮20分鐘
👩🏻🍳製作羅漢果冬瓜煲排骨湯第五步：
>> 調低火再煮90分鐘
👩🏻🍳製作羅漢果冬瓜煲排骨湯第六步：
>> 加鹽調味
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