蘆筍煙肉多士
最後更新: | 分類: 方包食譜
1. 蘆筍：蘆筍富含維生素A、維生素C、維生素K和葉酸，同時含有豐富的纖維和抗氧化物質，有助於促進消化和增強免疫系統。
2. 煙肉：煙肉富含蛋白質和維生素B群，同時含有豐富的鐵質和鈣質，有助於補充身體所需的營養素。
3. 多士：多士是一種碳水化合物食品，能夠提供身體所需的能量，同時也含有一定量的纖維，有助於促進腸道健康。
綜合以上幾種食材的營養價值，蘆筍煙肉多士既美味又營養豐富，是一道健康的美食選擇。
首先準備需材料，包括有白方包,蘆筍,煙肉,芥末醬,蛋黃醬,黑胡椒，及後預備烹飪時間大約30分鐘就足夠，蘆筍煙肉多士製作步驟下面會簡單一步一步為你講解。。
蘆筍煙肉多士的材料
| 1. 白方包 | 1片 |
| 2. 蘆筍 | 50克 |
| 3. 煙肉 | 1片 |
| 4. 芥末醬 | 1湯匙 |
| 5. 蛋黃醬 | 1適量 |
| 6. 黑胡椒 | 2克 |
蘆筍煙肉多士的做法
👩🏻🍳製作蘆筍煙肉多士第一步：
>> 蘆筍洗淨出水
👩🏻🍳製作蘆筍煙肉多士第二步：
>> 取出徹底瀝幹，對半切
👩🏻🍳製作蘆筍煙肉多士第三步：
>> 在煎鍋中將培根煎至雙面的邊緣微微焦黃
👩🏻🍳製作蘆筍煙肉多士第四步：
>> 在吐司上塗上薄薄一層芥末醬
👩🏻🍳製作蘆筍煙肉多士第五步：
>> 然後在吐司中央放上蘆筍。最後加上培根，用蛋黃醬和黑胡椒做最後裝飾
👩🏻🍳製作蘆筍煙肉多士第六步：
>> 即成
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