炭燒蜜汁豬扒三文治
最後更新: | 分類: 日本青瓜食譜
炭燒蜜汁豬扒三文治是一道口感獨特、美味可口的美食。豬扒含有豐富的蛋白質,有助於增加肌肉質量和維持身體健康。蜜汁的甜味和炭燒的煙燻風味融合在一起,讓整個菜餚更加美味。三文治的麵包則提供了碳水化合物和纖維,讓您感到飽足並提供能量。此外,這道美食還可以搭配各種生菜、蕃茄等蔬菜,增加食物中維生素和礦物質的攝取量。只要適量食用,炭燒蜜汁豬扒三文治是一道營養均衡的美食,絕對值得一試!
首先準備需材料,包括有白方包,豬扒,椰菜,番茄,日本青瓜,蜂蜜,油,生抽,蒜蓉,蛋黃醬,黑胡椒,及後預備烹飪時間大約1.5小時就足夠,炭燒蜜汁豬扒三文治製作步驟下面會簡單一步一步為你講解。,是次製作份量預計可以讓2人進食。
炭燒蜜汁豬扒三文治的材料
1. 白方包 | 6片 |
2. 豬扒 | 3塊 |
3. 椰菜 | 1/2個 |
4. 番茄 | 1個 |
5. 日本青瓜 | 1條 |
6. 蜂蜜 | 30克 |
7. 油 | 15少許 |
8. 生抽 | 3湯匙 |
9. 蒜蓉 | 2湯匙 |
10. 蛋黃醬 | 適量 |
11. 黑胡椒 | 適量 |
炭燒蜜汁豬扒三文治的做法
👩🏻🍳製作炭燒蜜汁豬扒三文治第一步:
>> 準備燒烤爐、炭及燒烤網;白麵包切邊備用;
👩🏻🍳製作炭燒蜜汁豬扒三文治第二步:
>> 將椰菜切成幼絲;番茄及小青瓜切片備用;
👩🏻🍳製作炭燒蜜汁豬扒三文治第三步:
>> 準備一個碗,加入生抽、蜜糖、蒜蓉、油及黑胡椒拌勻,加入豬扒醃至少1小時備用;
👩🏻🍳製作炭燒蜜汁豬扒三文治第四步:
>> 將醃好的豬扒放上燒烤網,燒至兩面熟透,備用;
👩🏻🍳製作炭燒蜜汁豬扒三文治第五步:
>> 將白麵包烘至兩面金黃色,抹上蛋黃醬,在多士上放上椰菜絲、青瓜片、豬扒及番茄片;
👩🏻🍳製作炭燒蜜汁豬扒三文治第六步:
>> 另一塊多士抹上蛋黃醬,放上番茄片上。用牙籤固定後切半即成。
關於炭燒蜜汁豬扒三文治食譜
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