沙爆魚肚冬瓜羹
最後更新: | 分類: 沙爆魚肚食譜
沙爆魚肚冬瓜羹是一道營養價值很高的美食。魚肚富含蛋白質、維生素和礦物質,有助於增強免疫力和促進新陳代謝。冬瓜含有豐富的維生素C和纖維,有助於排除體內毒素和促進消化。此外,這道湯還能補充人體所需的水分,有助於保持身體健康。整體來說,沙爆魚肚冬瓜羹不僅美味,而且營養豐富,是一道非常健康的美食選擇。首先準備需材料,包括有沙爆魚肚,蝦米,新鮮香菇,冬瓜,瘦豬肉,鹽,薑,紹興酒,水,馬蹄粉,生粉,及後預備烹飪時間大約1小時就足夠,沙爆魚肚冬瓜羹製作步驟下面會簡單一步一步為你講解。。
沙爆魚肚冬瓜羹的材料
1. 沙爆魚肚 | 1塊 |
2. 蝦米 | 15克 |
3. 新鮮香菇 | 2朵 |
4. 冬瓜 | 200克 |
5. 瘦豬肉 | 100克 |
6. 鹽 | 2克 |
7. 薑 | 10克 |
8. 紹興酒 | 1湯匙 |
9. 水 | 500毫升 |
10. 馬蹄粉 | 20克 |
11. 生粉 | 10克 |
沙爆魚肚冬瓜羹的做法
👩🏻🍳製作沙爆魚肚冬瓜羹第一步:
>> 材料
👩🏻🍳製作沙爆魚肚冬瓜羹第二步:
>> 冬瓜去皮切粒
👩🏻🍳製作沙爆魚肚冬瓜羹第三步:
>> 將泡軟的魚肚切成小塊
👩🏻🍳製作沙爆魚肚冬瓜羹第四步:
>> 香菇切粒
👩🏻🍳製作沙爆魚肚冬瓜羹第五步:
>> 豬肉切碎
👩🏻🍳製作沙爆魚肚冬瓜羹第六步:
>> 醃製10分鐘
👩🏻🍳製作沙爆魚肚冬瓜羹第七步:
>> 將蝦米在水中泡20分鐘至軟身
👩🏻🍳製作沙爆魚肚冬瓜羹第八步:
>> 在碗中將馬蹄粉和水混合好
👩🏻🍳製作沙爆魚肚冬瓜羹第九步:
>> 加入薑和蝦米
👩🏻🍳製作沙爆魚肚冬瓜羹第十步:
>> 之後加入魚肚,豬肉,冬瓜和香菇
👩🏻🍳製作沙爆魚肚冬瓜羹第十一步:
>> 翻炒幾次後加入料酒和水
👩🏻🍳製作沙爆魚肚冬瓜羹第十二步:
>> 加入適量鹽調味
👩🏻🍳製作沙爆魚肚冬瓜羹第十三步:
>> 之後加入芡汁攪勻
👩🏻🍳製作沙爆魚肚冬瓜羹第十四步:
>> 裝入喜歡的碗內
👩🏻🍳製作沙爆魚肚冬瓜羹第十五步:
>> 食用時加上適量蔥花和香菜
👩🏻🍳製作沙爆魚肚冬瓜羹第十六步:
>> 即成
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