鮮蝦香芒柑橘漬
最後更新: | 分類: 洋蔥食譜
1. 鮮蝦：蝦子是優質的蛋白質來源，同時富含維生素B12、磷、硒等營養物質，有助於增加肌肉質量、促進新陳代謝和提高免疫力。
2. 芒果：芒果含有豐富的維生素C、維生素A和膳食纖維，能夠增強免疫力、促進消化、有助於皮膚健康。
3. 柑橘類水果：柑橘類水果含有豐富的維生素C、維生素A和膳食纖維，有助於提高免疫力、預防感冒和增加飽足感。
總的來說，鮮蝦香芒柑橘漬是一道營養均衡的料理，適合作為健康飲食的選擇。
首先準備需材料，包括有蝦刺身,紫洋蔥,芒果,番茄,青檸,芫茜,鹽，及後預備烹飪時間大約1小時就足夠，鮮蝦香芒柑橘漬製作步驟下面會簡單一步一步為你講解。。
鮮蝦香芒柑橘漬的材料
| 1. 蝦刺身 | 10只 |
| 2. 紫洋蔥 | 1個 |
| 3. 芒果 | 1隻 |
| 4. 番茄 | 1個 |
| 5. 青檸 | 4個 |
| 6. 芫茜 | 適量 |
| 7. 鹽 | 5克 |
鮮蝦香芒柑橘漬的做法
👩🏻🍳製作鮮蝦香芒柑橘漬第一步：
>> 紅洋蔥及番茄切細粒
👩🏻🍳製作鮮蝦香芒柑橘漬第二步：
>> 芒果切粒
👩🏻🍳製作鮮蝦香芒柑橘漬第三步：
>> 芫茜刴碎
👩🏻🍳製作鮮蝦香芒柑橘漬第四步：
>> 鍋內的水煮沸，灼蝦30秒
👩🏻🍳製作鮮蝦香芒柑橘漬第五步：
>> 用冷水將蝦冷凍
👩🏻🍳製作鮮蝦香芒柑橘漬第六步：
>> 把所有材料加入攪拌碗內拌勻
👩🏻🍳製作鮮蝦香芒柑橘漬第七步：
>> 用保鮮紙封好，放入雪櫃冷藏1小時
👩🏻🍳製作鮮蝦香芒柑橘漬第八步：
>> 即可享用
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