楊桃燉瘦肉湯
最後更新: | 分類: 瘦豬肉食譜
楊桃燉瘦肉湯是一道美味又營養豐富的湯品,楊桃含有豐富的維生素C和膳食纖維,有助於增強免疫力和促進腸道健康。瘦肉則含有豐富的蛋白質和鐵質,是人體所需的重要營養素。這道湯將楊桃的清香和瘦肉的鮮美完美融合,不僅美味可口,還能為身體提供豐富的營養。特別適合秋冬季節飲用,是一道暖胃又補血的好湯品。试试看吧!首先準備需材料,包括有瘦豬肉,楊桃,南北杏,杞子,杞子,紅棗,薑,薑,鹽,及後預備烹飪時間大約1.5小時就足夠,楊桃燉瘦肉湯製作步驟下面會簡單一步一步為你講解。,是次製作份量預計可以讓2人進食。
楊桃燉瘦肉湯的材料
1. 瘦豬肉 | 150克 |
2. 楊桃 | 2個 |
3. 南北杏 | 30克 |
4. 杞子 | 30克 |
5. 杞子 | 30克 |
6. 紅棗 | 3粒 |
7. 薑 | 片 |
8. 薑 | 10克 |
9. 鹽 | 10克 |
楊桃燉瘦肉湯的做法
👩🏻🍳製作楊桃燉瘦肉湯第一步:
>> 瘦猪肉
👩🏻🍳製作楊桃燉瘦肉湯第二步:
>> 南北杏,紅棗,姜和枸杞子
👩🏻🍳製作楊桃燉瘦肉湯第三步:
>> 楊桃
👩🏻🍳製作楊桃燉瘦肉湯第四步:
>> 將紅棗和枸杞子泡入水中
👩🏻🍳製作楊桃燉瘦肉湯第五步:
>> 楊桃批邊,切成中等塊
👩🏻🍳製作楊桃燉瘦肉湯第六步:
>> 瘦肉切成大塊
👩🏻🍳製作楊桃燉瘦肉湯第七步:
>> 將所有材料入鍋裏
👩🏻🍳製作楊桃燉瘦肉湯第八步:
>> 大火煮30分鐘
關於楊桃燉瘦肉湯食譜
楊桃燉瘦肉湯食譜推薦【秋季時令健康食譜】楊桃不僅是水果,它的藥用價值也很大,具有清熱解毒、消滯利咽、通便等功效,它含有多種營養成分,並有大量揮發性成分,可消除咽喉炎症和口腔潰瘍,防治風火牙痛。
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