雙菇粟米牛肉飯
最後更新: | 分類: 白玉菇食譜
雙菇粟米牛肉飯是一道營養豐富、口感香脆的美食。它結合了牛肉的高蛋白質和鐵質,粟米的纖維和維生素,以及雙菇的營養豐富。牛肉含有豐富的蛋白質,有助於肌肉生長和修復,維持身體健康。粟米富含膳食纖維和維生素,有助於促進腸道健康和提高免疫力。雙菇則含有豐富的維生素和礦物質,對於增加身體的營養攝取是非常有益的。綜合起來,雙菇粟米牛肉飯是一道營養均衡的美食,適合作為一餐的主食來享用。首先準備需材料,包括有白米,粟米粒,免治牛肉,白玉菇,鮮冬菇,紅蘿蔔,鰹魚湯料,生抽,胡椒粉,及後預備烹飪時間大約1小時就足夠,雙菇粟米牛肉飯製作步驟下面會簡單一步一步為你講解。,是次製作份量預計可以讓2人進食。
雙菇粟米牛肉飯的材料
1. 白米 | 200克 |
2. 粟米粒 | 100克 |
3. 免治牛肉 | 100克 |
4. 白玉菇 | 50包 |
5. 鮮冬菇 | 4隻 |
6. 紅蘿蔔 | 1支 |
7. 鰹魚湯料 | 1湯匙 |
8. 生抽 | 1湯匙 |
9. 胡椒粉 | 3茶匙 |
雙菇粟米牛肉飯的做法
👩🏻🍳製作雙菇粟米牛肉飯第一步:
>> 洗淨白米。
👩🏻🍳製作雙菇粟米牛肉飯第二步:
>> 白玉菇切去蒂部;鮮冬菇切片。
👩🏻🍳製作雙菇粟米牛肉飯第三步:
>> 紅蘿蔔切小粒。
👩🏻🍳製作雙菇粟米牛肉飯第四步:
>> 將白米放在電飯煲中,加入適量水、鰹魚湯料、生抽及胡椒粉拌勻。
👩🏻🍳製作雙菇粟米牛肉飯第五步:
>> 放上免治牛肉、粟米粒、紅蘿蔔、白玉菇及鮮冬菇。
👩🏻🍳製作雙菇粟米牛肉飯第六步:
>> 按開始鍵。
👩🏻🍳製作雙菇粟米牛肉飯第七步:
>> 煮熟後再放置10分鐘即成。
關於雙菇粟米牛肉飯食譜
雙菇粟米牛肉飯食譜推薦電飯煲最經常用來煮白飯,其實煮飯時把材料一起加進去,煮一鍋有味飯是近年的流行做法,適合懶人之餘食材又充滿營養。
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