火腩豆腐粉絲煲
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火腩豆腐粉絲煲是一道香辣可口的料理,結合了豬肉的鮮味、豆腐的營養價值,還有辣椒的刺激口感,非常適合作為一道下飯菜。豬肉中含有豐富的蛋白質、維生素B群和礦物質,有助於提高免疫力、促進肌肉生長和修復。豆腐則是植物性蛋白質的重要來源,富含鈣、鐵和鈉,有助於維持骨骼健康和心血管健康。
此外,辣椒含有豐富的維生素C和胡蘿卜素,具有抗氧化、促進新陳代謝和增強免疫系統的功效。
綜合來看,火腩豆腐粉絲煲不僅美味可口,還富含豐富的營養價值,是一道健康又美味的料理。
首先準備需材料,包括有火腩,玉子豆腐,青椒,紅椒,黃椒,薑,蔥,粉絲,醬汁,雞湯,清水,紹興酒,老抽,鹽,及後預備烹飪時間大約30分鐘就足夠,火腩豆腐粉絲煲製作步驟下面會簡單一步一步為你講解。,是次製作份量預計可以讓3人進食。
火腩豆腐粉絲煲的材料
1. 火腩 | 300g |
2. 玉子豆腐 | 80g |
3. 青椒 | 1個 |
4. 紅椒 | 適量 |
5. 黃椒 | 1隻 |
6. 薑 | 10克 |
7. 蔥 | 10棵 |
8. 粉絲 | 100克 |
9. 醬汁 | 4茶匙 |
10. 雞湯 | 150毫升 |
11. 清水 | 公升 |
12. 紹興酒 | 1湯匙 |
13. 老抽 | 1茶匙 |
14. 鹽 | 10克 |
火腩豆腐粉絲煲的做法
👩🏻🍳製作火腩豆腐粉絲煲第一步:
>> 燒肉、 豆腐
👩🏻🍳製作火腩豆腐粉絲煲第二步:
>> 炸豆腐、 紅辣椒
👩🏻🍳製作火腩豆腐粉絲煲第三步:
>> 把煎豆腐直至金黃色
👩🏻🍳製作火腩豆腐粉絲煲第四步:
>> 把蔥和青紅椒炒香
👩🏻🍳製作火腩豆腐粉絲煲第五步:
>> 添加燒肉爆香至金黃
👩🏻🍳製作火腩豆腐粉絲煲第六步:
>> 添加剩餘食材和醬汁
👩🏻🍳製作火腩豆腐粉絲煲第七步:
>> 蓋上蓋,慢火燜15 分鐘
👩🏻🍳製作火腩豆腐粉絲煲第八步:
>> 轉到煲仔後加入粉絲放底
關於火腩豆腐粉絲煲食譜
火腩豆腐粉絲煲食譜推薦煲仔菜不單只適合冬天享受,其實不論任何季節多汁又濃味的煲仔菜都非常受歡迎。這次我們分享一個簡單又野味的火腩豆腐粉絲煲食譜。今晚就試試啦!
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