珊瑚水晶卷
最後更新: | 分類: 糖食譜
珊瑚水晶卷是一道以新鮮海鮮和蔬菜製成的健康美食。這道菜色彩繽紛,口感清爽,營養價值也非常豐富。以下是珊瑚水晶卷的營養價值:1. 富含蛋白質:珊瑚水晶卷中的海鮮為主要成分,含有豐富的蛋白質,有助於維持肌肉健康和提供能量。
2. 富含維生素和礦物質:珊瑚水晶卷中的蔬菜和海鮮提供了多種維生素和礦物質,如維生素A、C、K、鈣、鐵等,有助於提升免疫力和促進身體健康。
3. 低熱量:珊瑚水晶卷是一道低熱量的美食,適合想要控制體重或保持健康的人士食用。
4. 容易消化:由於珊瑚水晶卷中的成分多為生食,因此容易消化,有助於促進腸道健康。
總而言之,珊瑚水晶卷是一道美味又營養豐富的菜品,適合作為健康飲食的一部分。推薦您品嚐一下這道美食,來享受它帶來的健康益處。
首先準備需材料,包括有白蘿蔔,山楂糕,白醋,糖桂花,糖,及後預備烹飪時間大約10分鐘就足夠,珊瑚水晶卷製作步驟下面會簡單一步一步為你講解。。
珊瑚水晶卷的材料
1. 白蘿蔔 | 80克 |
2. 山楂糕 | 40g |
3. 白醋 | 16克 |
4. 糖桂花 | 30克 |
5. 糖 | 8克 |
珊瑚水晶卷的做法
👩🏻🍳製作珊瑚水晶卷第一步:
>> 白蘿蔔洗淨去皮、切成方塊,刨薄片
👩🏻🍳製作珊瑚水晶卷第二步:
>> 山楂糕切條。
👩🏻🍳製作珊瑚水晶卷第三步:
>> 將糖和白醋調糖醋汁
👩🏻🍳製作珊瑚水晶卷第四步:
>> 清水燒開,將刨好的白蘿蔔片汆軟。撈出蘿蔔片放入涼開水備用。
👩🏻🍳製作珊瑚水晶卷第五步:
>> 將山楂條捲入白蘿蔔片裡
👩🏻🍳製作珊瑚水晶卷第六步:
>> 取一個盤子,盤底鋪上桂花蜜
關於珊瑚水晶卷食譜
珊瑚水晶卷食譜推薦家宴上的堪稱人氣王的開胃菜。雖是小菜一碟,可是既好看又好吃。味道清新,色澤鮮豔,脆脆爽爽、酸酸甜甜的,可以刺激你的味蕾,以達到食欲大開的目的。山楂本身具有消食健胃的功效,而蘿蔔同樣可以促進胃液分泌,調整胃腸功能。而且,做法非常非常簡單。
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