雜莓脆脆乳酪杯
最後更新: | 分類: 紅桑子食譜
1. 雜莓：含有豐富的維生素C和抗氧化劑，有助於增強免疫力，促進皮膚健康。
2. 乳酪：提供豐富的蛋白質和鈣質，有助於維持健康的骨骼和肌肉。
3. 餅乾碎：提供額外的纖維和碳水化合物，提供能量並促進消化。
總而言之，「雜莓脆脆乳酪杯」不僅是一道美味的甜點，還是一道營養均衡的選擇，適合作為下午茶或甜點時享用。
首先準備需材料，包括有藍莓,紅桑子,士多啤梨,低脂希臘乳酪,薄荷葉，及後預備烹飪時間大約10分鐘就足夠，雜莓脆脆乳酪杯製作步驟下面會簡單一步一步為你講解。，是次製作份量預計可以讓2人進食。
雜莓脆脆乳酪杯的材料
| 1. 藍莓 | 20克 |
| 2. 紅桑子 | 20克 |
| 3. 士多啤梨 | 5克 |
| 4. 低脂希臘乳酪 | 100克 |
| 5. 薄荷葉 | 裝飾用 |
雜莓脆脆乳酪杯的做法
👩🏻🍳製作雜莓脆脆乳酪杯第一步：
>> 士多啤梨去蒂，然後切粒
👩🏻🍳製作雜莓脆脆乳酪杯第二步：
>> 準備玻璃杯，順序加入乳酪、約15克家樂氏Special K香脆麥米片雲呢拿杏仁味
👩🏻🍳製作雜莓脆脆乳酪杯第三步：
>> 然後加上雜莓，加上約15克家樂氏Special K香脆麥米片雲呢拿杏仁味
👩🏻🍳製作雜莓脆脆乳酪杯第四步：
>> 然後加上另一層乳酪以及雜莓
👩🏻🍳製作雜莓脆脆乳酪杯第五步：
>> 最後加上薄荷葉裝飾
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