松子雞米
最後更新: | 分類: 胡椒食譜
松子雞米是一道營養豐富的菜品,由鮮嫩的雞肉和營養價值高的松子組合而成。它含有豐富的蛋白質、脂肪、纖維和維生素,能幫助增強體力、促進肌肉生長和修復組織。此外,松子中含有豐富的不飽和脂肪酸和抗氧化物質,有助於降低膽固醇、預防心血管疾病和抗衰老。整體來說,松子雞米是一道健康美味的料理,適合全家人享用。首先準備需材料,包括有雞胸肉,馬蹄,松子,紅尖椒,蔥,薑,蒜,紹興酒,雞蛋,胡椒粉,生粉,鹽,及後預備烹飪時間大約30分鐘就足夠,松子雞米製作步驟下面會簡單一步一步為你講解。。
松子雞米的材料
1. 雞胸肉 | 180件 |
2. 馬蹄 | 4粒 |
3. 松子 | 100湯匙 |
4. 紅尖椒 | 1條 |
5. 蔥 | 10棵 |
6. 薑 | 10克 |
7. 蒜 | 10瓣 |
8. 紹興酒 | 1湯匙 |
9. 雞蛋 | 1隻 |
10. 胡椒粉 | 少許 |
11. 生粉 | 10克 |
12. 鹽 | 2克 |
松子雞米的做法
👩🏻🍳製作松子雞米第一步:
>> 材料
👩🏻🍳製作松子雞米第二步:
>> 材料
👩🏻🍳製作松子雞米第三步:
>> 馬蹄去皮,切成小塊
👩🏻🍳製作松子雞米第四步:
>> 雞胸肉去皮,切成小塊
👩🏻🍳製作松子雞米第五步:
>> 醃製10分鐘
👩🏻🍳製作松子雞米第六步:
>> 加入松子烤香
👩🏻🍳製作松子雞米第七步:
>> 加入雞肉炒至呈金黃色
👩🏻🍳製作松子雞米第八步:
>> 在相同的鍋中加入更多薑蒜
👩🏻🍳製作松子雞米第九步:
>> 放入馬蹄炒2分鐘
👩🏻🍳製作松子雞米第十步:
>> 加入蔥和紅尖椒
👩🏻🍳製作松子雞米第十一步:
>> 之後放入炒好的雞肉混合均勻
👩🏻🍳製作松子雞米第十二步:
>> 加入老抽攪勻
👩🏻🍳製作松子雞米第十三步:
>> 盛入喜歡的盤中,撒上適量松子
👩🏻🍳製作松子雞米第十四步:
>> 即成
相關: 雞胸肉 馬蹄 松子 紅尖椒 蔥 薑 蒜 紹興酒 雞蛋 胡椒粉 生粉 鹽
更多松子雞米相關資料:
食譜松子雞米 2024年11月推介食譜優惠
您對於胡椒食譜「松子雞米」有何comment?
最後更新:
香港食譜2024推介11月
為減低冠狀病毒病在蠔仔粥內有任何傳播的風險,蠔仔粥在食譜內會盡力保持高水平的清潔及衞生標準。食譜蠔仔粥除了遵守預防及控制疾病的相關規例,蠔仔粥同時建議採取以下措施*蠔仔粥 黃, 蠔仔粥 藍, (蠔仔粥 黃藍 等意思黃店或藍店簡稱