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梅頭肉炒芥蘭

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梅頭肉炒芥蘭是一道美味又營養豐富的菜餚。梅頭肉含有豐富的蛋白質和脂肪,提供身體所需的能量。芥蘭含有高纖維、維生素A、C和鈣等營養素,有助於增強免疫力和促進骨骼健康。

此菜餚烹調簡單,將梅頭肉切成薄片炒至金黃,再加入清炒的芥蘭,利用炒勻的方式讓兩種食材的風味完美結合。食用時,不僅口感鮮美,還能夠攝取到豐富的營養素,是一道適合全家人享用的健康美食。

首先準備需材料,包括有芥蘭,梅頭肉,薑,蔥,紹興酒,胡椒粉,鹽,及後預備烹飪時間大約30分鐘就足夠,梅頭肉炒芥蘭製作步驟下面會簡單一步一步為你講解。,是次製作份量預計可以讓2人進食。


梅頭肉炒芥蘭的材料

1. 芥蘭2條
2. 梅頭肉160克
3. 薑10克
4. 蔥10棵
5. 紹興酒1湯匙
6. 胡椒粉10克
7. 鹽5克

梅頭肉炒芥蘭的做法

  1. 👩🏻‍🍳製作梅頭肉炒芥蘭第一步

    >> 芥蘭


  2. 👩🏻‍🍳製作梅頭肉炒芥蘭第二步

    >> 梅頭肉, 蒜, 姜


  3. 👩🏻‍🍳製作梅頭肉炒芥蘭第三步

    >> 豬肉醃製


  4. 👩🏻‍🍳製作梅頭肉炒芥蘭第四步

    >> 鍋中高火加熱適量油,加入薑片和芥蘭,炒至蔬菜顏色變得鮮豔


  5. 👩🏻‍🍳製作梅頭肉炒芥蘭第五步

    >> 把炒好的芥蘭起鍋備用


  6. 👩🏻‍🍳製作梅頭肉炒芥蘭第六步

    >> 鍋中加入蒜蓉。之後加入豬肉炒至半熟


  7. 👩🏻‍🍳製作梅頭肉炒芥蘭第七步

    >> 將炒好的芥蘭加入,炒至豬肉全熟


  8. 👩🏻‍🍳製作梅頭肉炒芥蘭第八步

    >> 即成


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您在找梅頭肉炒芥蘭的做法嗎?本文為您簡單介紹梅頭肉炒芥蘭做法,希望能幫到大家。

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