火腿蛋玫瑰花
最後更新: | 分類: 胡椒食譜
1. 蛋白質：雞蛋和火腿都是優質蛋白的來源，有助於促進肌肉生長和修復組織。
2. 維生素：火腿和雞蛋中含有豐富的維生素，如維生素A、維生素D、維生素B6和維生素B12，有助於維持身體健康和提高免疫力。
3. 礦物質：火腿和雞蛋也含有豐富的礦物質，如鐵、銅、鋅和鈣，有助於維持身體的正常功能。
總的來說，火腿蛋玫瑰花是一道營養均衡的美食，不僅美味可口，還能夠為身體提供豐富的營養物質。建議適量食用，以確保營養均衡。
首先準備需材料，包括有雞蛋,圓形火腿片,沙拉醬,生粉,鹽,胡椒粉，及後預備烹飪時間大約10分鐘就足夠，火腿蛋玫瑰花製作步驟下面會簡單一步一步為你講解。，是次製作份量預計可以讓2人進食。
火腿蛋玫瑰花的材料
| 1. 雞蛋 | 1隻 |
| 2. 圓形火腿片 | 2片 |
| 3. 沙拉醬 | 適量 |
| 4. 生粉 | 5克 |
| 5. 鹽 | 2克 |
| 6. 胡椒粉 | 1克 |
火腿蛋玫瑰花的做法
👩🏻🍳製作火腿蛋玫瑰花第一步：
>> 雞蛋加入沙律醬、鹽、胡椒粉、粟粉和水攪拌成蛋液
👩🏻🍳製作火腿蛋玫瑰花第二步：
>> 火腿片切半
👩🏻🍳製作火腿蛋玫瑰花第三步：
>> 燒熱鍋加少許油，倒入蛋液煎成蛋皮，取出放涼
👩🏻🍳製作火腿蛋玫瑰花第四步：
>> 將蛋皮切半
👩🏻🍳製作火腿蛋玫瑰花第五步：
>> 摺起，從左右兩邊切出小三角形，放在蛋皮中間
👩🏻🍳製作火腿蛋玫瑰花第六步：
>> 將蛋皮捲起成花狀
👩🏻🍳製作火腿蛋玫瑰花第七步：
>> 用2片火腿片包在雞蛋花外圍成花瓣
👩🏻🍳製作火腿蛋玫瑰花第八步：
>> 用牙簽固定即成
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