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豆腐湯丸

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豆腐湯丸是一道以新鮮嫩豆腐製成的料理,營養價值豐富。豆腐富含優質的植物蛋白質、脂肪、鈣、鐵、維生素B群等營養物質,是素食者的重要蛋白來源之一。

豆腐湯丸以豆腐為主要材料,輔以菜蔬、海帶等配料。豆腐湯丸清淡可口,易消化吸收,適合各個年齡層的人食用。豆腐湯丸有助於促進代謝、增強體力、補充體內所需的營養素,是一道營養豐富且健康的料理。

建議多吃豆腐湯丸,可以為身體提供充足的營養,增強體力,促進健康。

首先準備需材料,包括有豬肉,雞蛋,生粉,蘆筍,芫茜,生抽,胡椒粉,紹興酒,鹽,薑蓉,及後預備烹飪時間大約30分鐘就足夠,豆腐湯丸製作步驟下面會簡單一步一步為你講解。,是次製作份量預計可以讓2人進食。


豆腐湯丸的材料

1. 豬肉80克
2. 雞蛋1隻
3. 生粉10克
4. 蘆筍30克
5. 芫茜1棵
6. 生抽1湯匙
7. 胡椒粉4克
8. 紹興酒1湯匙
9. 鹽10克
10. 薑蓉1茶匙

豆腐湯丸的做法

  1. 👩🏻‍🍳製作豆腐湯丸第一步

    >> 食材 [點擊把圖放大看詳細資訊]


  2. 👩🏻‍🍳製作豆腐湯丸第二步

    >> 把香菜切碎


  3. 👩🏻‍🍳製作豆腐湯丸第三步

    >> 竹筍切细粒


  4. 👩🏻‍🍳製作豆腐湯丸第四步

    >> 薑切碎


  5. 👩🏻‍🍳製作豆腐湯丸第五步

    >> 將豆腐搗碎


  6. 👩🏻‍🍳製作豆腐湯丸第六步

    >> 2. 將薑末,豬肉,竹筍同豆腐混合


  7. 👩🏻‍🍳製作豆腐湯丸第七步

    >> 添加調味料


  8. 👩🏻‍🍳製作豆腐湯丸第八步

    >> 添加雞蛋


  9. 👩🏻‍🍳製作豆腐湯丸第九步

    >> 混合均勻


  10. 👩🏻‍🍳製作豆腐湯丸第十步

    >> 燒熱一鍋水


  11. 👩🏻‍🍳製作豆腐湯丸第十一步

    >> 用手和湯匙配合,製作丸子小心放入水中煮至全熟


  12. 👩🏻‍🍳製作豆腐湯丸第十二步

    >> 约4分鐘


  13. 👩🏻‍🍳製作豆腐湯丸第十三步

    >> 加入適量鹽和油


  14. 👩🏻‍🍳製作豆腐湯丸第十四步

    >> 撒上適量香菜


  15. 👩🏻‍🍳製作豆腐湯丸第十五步

    >> 盛入喜歡的碗中


  16. 👩🏻‍🍳製作豆腐湯丸第十六步

    >> 即成


關於豆腐湯丸食譜

豆腐湯丸食譜推薦這是一道小朋友很喜歡的菜,它不僅味道鮮美,而且營養豐富。

相關: 豬肉 雞蛋 生粉 蘆筍 芫茜 生抽 胡椒粉 紹興酒 薑蓉

您在找豆腐湯丸的做法嗎?本文為您簡單介紹豆腐湯丸做法,希望能幫到大家。

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