芥菜鹹蛋肉片湯
最後更新: | 分類: 芥菜食譜
芥菜鹹蛋肉片湯是一道美味又營養豐富的菜色。芥菜中含有豐富的膳食纖維和維生素,能夠促進腸道蠕動,有助於消化吸收,同時還具有抗氧化的作用。鹹蛋則含有豐富的蛋白質和維生素,有助於促進肌肉生長和修復。肉片則提供了蛋白質和鐵質,有助於增加人體的能量和促進血液循環。整道湯品美味可口,營養均衡,適合作為一餐的主食。無論是咸鹹清淡,芥蓮鹹蛋肉片湯絕對是很不錯的選擇。首先準備需材料,包括有芥菜,豬肉,鹹蛋,薑,水,豉油,粟粉,油,糖,胡椒粉,及後預備烹飪時間大約30分鐘就足夠,芥菜鹹蛋肉片湯製作步驟下面會簡單一步一步為你講解。。
芥菜鹹蛋肉片湯的材料
1. 芥菜 | 500克 |
2. 豬肉 | 100克 |
3. 鹹蛋 | 1隻 |
4. 薑 | 5克 |
5. 水 | 1000毫升 |
6. 豉油 | 1湯匙 |
7. 粟粉 | 5克 |
8. 油 | 1少許 |
9. 糖 | 3克 |
10. 胡椒粉 | 3克 |
芥菜鹹蛋肉片湯的做法
👩🏻🍳製作芥菜鹹蛋肉片湯第一步:
>> 先洗淨芥菜,瀝乾水,再把芥菜切段
👩🏻🍳製作芥菜鹹蛋肉片湯第二步:
>> 把豬肉切片,加入醃料醃20分鐘
👩🏻🍳製作芥菜鹹蛋肉片湯第三步:
>> 削去薑皮,並切片
👩🏻🍳製作芥菜鹹蛋肉片湯第四步:
>> 在碗內把鹹蛋黃及蛋白分開
👩🏻🍳製作芥菜鹹蛋肉片湯第五步:
>> 中高火燒熱平底鍋,落油,炒香薑片,加入豬肉,炒至半熟
👩🏻🍳製作芥菜鹹蛋肉片湯第六步:
>> 然後加入芥菜,炒至軟身
👩🏻🍳製作芥菜鹹蛋肉片湯第七步:
>> 加入水,煮沸,加入鹹蛋黃
👩🏻🍳製作芥菜鹹蛋肉片湯第八步:
>> 再加入蛋白,煮多1分鐘,然後熄火
相關: 芥菜 豬肉 鹹蛋 薑 水 豉油 粟粉 油 糖 胡椒粉
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