洋蔥豬排
最後更新: | 分類: 蔥食譜
洋蔥豬排是一道美味又營養豐富的菜餚,其中包含了豬肉和洋蔥這兩種食材。豬肉富含蛋白質和維生素B群,是身體所需的重要營養素,有助於維持健康的肌肉和神經系統功能。而洋蔥則含有豐富的維生素C、膳食纖維和抗氧化物質,有助於增強免疫系統、促進消化和維護心血管健康。烹調過程中,洋蔥的香氣能夠提升整道菜的口感和風味,與豬肉的鹹香相得益彰。這道菜通常以炸的方式製作,不僅口感香脆,也能保持食材的鮮嫩美味。洋蔥豬排可以搭配白飯或沙拉一起食用,是一道營養均衡且美味的料理,非常適合作為一餐的主菜。試試在家中嘗試製作這道料理,絕對能讓您的家人和朋友驚艷不已!
首先準備需材料,包括有豬扒,洋蔥,水,喼汁,砂糖,粟粉,紹興酒,豉油,胡椒粉,胡椒粉,及後預備烹飪時間大約30分鐘就足夠,洋蔥豬排製作步驟下面會簡單一步一步為你講解。。
洋蔥豬排的材料
1. 豬扒 | 3塊 |
2. 洋蔥 | 1個 |
3. 水 | 30毫升 |
4. 喼汁 | 1茶匙 |
5. 砂糖 | 1茶匙 |
6. 粟粉 | 1湯匙 |
7. 紹興酒 | 1湯匙 |
8. 豉油 | 1/2茶匙 |
9. 胡椒粉 | 1/4茶匙 |
10. 胡椒粉 | 1/4茶匙 |
洋蔥豬排的做法
👩🏻🍳製作洋蔥豬排第一步:
>> 洋蔥去皮切片
👩🏻🍳製作洋蔥豬排第二步:
>> 把刀洗淨,用刀背輕刴豬排,使其軟腍
👩🏻🍳製作洋蔥豬排第三步:
>> 加入醃料醃20分鐘
👩🏻🍳製作洋蔥豬排第四步:
>> 中火燒熱平底鍋,落油,豬排每邊大約煎4-5分鐘
👩🏻🍳製作洋蔥豬排第五步:
>> 直呈金黃色及熟透,放上碟
👩🏻🍳製作洋蔥豬排第六步:
>> 用同一平底鍋,加油炒洋蔥至呈金黃色
👩🏻🍳製作洋蔥豬排第七步:
>> 加入水、喼汁、豉油及糖
👩🏻🍳製作洋蔥豬排第八步:
>> 最後把豬排回鍋快炒
關於洋蔥豬排食譜
洋蔥豬排食譜推薦如果不喜歡洋蔥辛辣的味道,可以把它炒到軟化,做成香甜的「焦糖洋蔥」。
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