XO醬鴛鴦腸蝦乾小炒王
最後更新: | 分類: 蝦乾食譜
XO醬鴛鴦腸蝦乾小炒王結合了多種食材,提供了豐富的營養價值。以下是這道美食的主要營養價值:1. 豬腸:豬腸富含蛋白質和鐵質,有助於促進肌肉生長和提高血紅細胞的含量。
2. 鴛鴦腸:鴛鴦腸結合了豬肉和雞肉,提供了豐富的蛋白質和維生素B群,有助於維持身體健康和促進新陳代謝。
3. 蝦乾:蝦乾含有豐富的蛋白質、鈣質和維生素D,有助於強化骨骼和促進細胞再生。
4. XO醬:XO醬是以乾貝、蝦米等海鮮材料製成的辣醬,富含健康脂肪和維生素B群,有助於促進腦部健康和提高免疫力。
總的來說,XO醬鴛鴦腸蝦乾小炒王是一道美味而營養價值豐富的菜品,適合作為家庭聚餐或節日宴會的一道佳餚。
首先準備需材料,包括有奇華鮮肉臘腸,奇華鮮鴨膶腸,蝦乾,芥蘭莖,脆腰果,豆腐乾,黃燈籠椒,蒜蓉,奇華極上珠姐XO醬,紹興酒,生抽,砂糖,及後預備烹飪時間大約1小時就足夠,XO醬鴛鴦腸蝦乾小炒王製作步驟下面會簡單一步一步為你講解。,是次製作份量預計可以讓1人進食。
XO醬鴛鴦腸蝦乾小炒王的材料
1. 奇華鮮肉臘腸 | 1條 |
2. 奇華鮮鴨膶腸 | 1條 |
3. 蝦乾 | 20克 |
4. 芥蘭莖 | 5條 |
5. 脆腰果 | 20克 |
6. 豆腐乾 | 2個 |
7. 黃燈籠椒 | 1/4個 |
8. 蒜蓉 | 2瓣 |
9. 奇華極上珠姐XO醬 | 1湯匙 |
10. 紹興酒 | 1湯匙 |
11. 生抽 | 1湯匙 |
12. 砂糖 | 1茶匙 |
XO醬鴛鴦腸蝦乾小炒王的做法
👩🏻🍳製作XO醬鴛鴦腸蝦乾小炒王第一步:
>> 將奇華鮮肉臘腸及奇華鮮鴨膶腸蒸2-3分鐘,放涼後切片備用。
👩🏻🍳製作XO醬鴛鴦腸蝦乾小炒王第二步:
>> 將豆腐乾及芥蘭莖切片;黃燈籠椒切絲備用。
👩🏻🍳製作XO醬鴛鴦腸蝦乾小炒王第三步:
>> 將蝦乾浸水至軟身,瀝乾備用。
👩🏻🍳製作XO醬鴛鴦腸蝦乾小炒王第四步:
>> 用高火燒熱鍋,加少許油,加入蒜蓉及蝦乾炒香。
👩🏻🍳製作XO醬鴛鴦腸蝦乾小炒王第五步:
>> 加入奇華鮮肉臘腸、奇華鮮鴨膶腸、豆腐乾、芥蘭莖及黃燈籠椒,炒至芥蘭軟身。
👩🏻🍳製作XO醬鴛鴦腸蝦乾小炒王第六步:
>> 加入奇華極上珠姐XO醬、紹興酒、生抽及砂糖調味,加入脆腰果炒勻。
👩🏻🍳製作XO醬鴛鴦腸蝦乾小炒王第七步:
>> 完成
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