花旗參芡實排骨湯
最後更新: | 分類: 陳皮食譜
排骨是一種富含蛋白質和鈣的食材，有助於促進骨骼健康和增強體力。在燉煮的過程中，排骨的營養成分會溶入湯中，讓湯品更加營養美味。
整體來說，花旗參芡實排骨湯是一道有益健康的美食，適合各個年齡層的人食用。特別是對需要調理身體、提升免疫力的人群特別適合。試試這道美食，為你的健康加一道色吧！
首先準備需材料，包括有豬骨,干山藥,芡實,陳皮,薑,鹽,水，及後預備烹飪時間大約1.5小時就足夠，花旗參芡實排骨湯製作步驟下面會簡單一步一步為你講解。。
花旗參芡實排骨湯的材料
| 1. 豬骨 | 300克 |
| 2. 干山藥 | 5片 |
| 3. 芡實 | 30克 |
| 4. 陳皮 | 10角 |
| 5. 薑 | 20克 |
| 6. 鹽 | 2克 |
| 7. 水 | 750毫升 |
花旗參芡實排骨湯的做法
👩🏻🍳製作花旗參芡實排骨湯第一步：
>> 食材
👩🏻🍳製作花旗參芡實排骨湯第二步：
>> 在碗中將花旗參，芡實和山藥混合，加入水泡20分鐘
👩🏻🍳製作花旗參芡實排骨湯第三步：
>> 煮滾一鍋水，加入豬骨高火出水3分鐘
👩🏻🍳製作花旗參芡實排骨湯第四步：
>> 在鍋中將豬骨同泡好的花旗參，芡實和山藥混合
👩🏻🍳製作花旗參芡實排骨湯第五步：
>> 放入鹽調味
👩🏻🍳製作花旗參芡實排骨湯第六步：
>> 即成
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