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剁椒魚頭

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剁椒魚頭是一道非常營養豐富的美食。魚頭是富含蛋白質和omega-3脂肪酸的食材,有助於促進大腦發育和維持心血管健康。此外,剁椒中含有豐富的維生素C和膳食纖維,有助於增強免疫系統和促進腸道健康。

剁椒魚頭以香辣的剁椒調味,口感鮮香味濃,適合搭配米飯或酒類飲品享用,美味可口又營養豐富。如果喜歡辛辣的食物,一定要嘗試一下剁椒魚頭,絕對會讓你回味無窮。

首先準備需材料,包括有胖頭魚頭,剁椒,鹽,糖,植物油,花椒油,薑,蔥,及後預備烹飪時間大約30分鐘就足夠,剁椒魚頭製作步驟下面會簡單一步一步為你講解。。


剁椒魚頭的材料

1. 胖頭魚頭1個
2. 剁椒20克
3. 鹽5克
4. 糖3克
5. 植物油10毫升
6. 花椒油1湯匙
7. 薑10克
8. 蔥5棵

剁椒魚頭的做法

  1. 👩🏻‍🍳製作剁椒魚頭第一步

    >> 將魚頭洗凈切開,用刀在魚頭的正反面都砍幾下,以便入味


  2. 👩🏻‍🍳製作剁椒魚頭第二步

    >> 用料酒,鹽,胡椒粉抹遍魚頭,腌制10分鐘


  3. 👩🏻‍🍳製作剁椒魚頭第三步

    >> 姜和蒜切片,蔥切段


  4. 👩🏻‍🍳製作剁椒魚頭第四步

    >> 高火加熱適量油


  5. 👩🏻‍🍳製作剁椒魚頭第五步

    >> 之後倒入泡椒,胡椒粉,鹽和糖炒勻,加蓋煮至泡椒出水沸騰


  6. 👩🏻‍🍳製作剁椒魚頭第六步

    >> 將煮好的泡椒汁均勻淋在魚頭上,準備蒸魚


  7. 👩🏻‍🍳製作剁椒魚頭第七步

    >> 將魚頭高火隔水蒸約10分鐘至全熟,取出備用


  8. 👩🏻‍🍳製作剁椒魚頭第八步

    >> 在油鍋將適量植物油同紅油混合加熱,加入剩下的蔥姜蒜爆香


  9. 👩🏻‍🍳製作剁椒魚頭第九步

    >> 淋在蒸好的魚頭上


  10. 👩🏻‍🍳製作剁椒魚頭第十步

    >> 即成


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