剁椒魚頭
最後更新: | 分類: 植物油食譜
剁椒魚頭是一道非常營養豐富的美食。魚頭是富含蛋白質和omega-3脂肪酸的食材,有助於促進大腦發育和維持心血管健康。此外,剁椒中含有豐富的維生素C和膳食纖維,有助於增強免疫系統和促進腸道健康。剁椒魚頭以香辣的剁椒調味,口感鮮香味濃,適合搭配米飯或酒類飲品享用,美味可口又營養豐富。如果喜歡辛辣的食物,一定要嘗試一下剁椒魚頭,絕對會讓你回味無窮。
首先準備需材料,包括有胖頭魚頭,剁椒,鹽,糖,植物油,花椒油,薑,蔥,及後預備烹飪時間大約30分鐘就足夠,剁椒魚頭製作步驟下面會簡單一步一步為你講解。。
剁椒魚頭的材料
1. 胖頭魚頭 | 1個 |
2. 剁椒 | 20克 |
3. 鹽 | 5克 |
4. 糖 | 3克 |
5. 植物油 | 10毫升 |
6. 花椒油 | 1湯匙 |
7. 薑 | 10克 |
8. 蔥 | 5棵 |
剁椒魚頭的做法
👩🏻🍳製作剁椒魚頭第一步:
>> 將魚頭洗凈切開,用刀在魚頭的正反面都砍幾下,以便入味
👩🏻🍳製作剁椒魚頭第二步:
>> 用料酒,鹽,胡椒粉抹遍魚頭,腌制10分鐘
👩🏻🍳製作剁椒魚頭第三步:
>> 姜和蒜切片,蔥切段
👩🏻🍳製作剁椒魚頭第四步:
>> 高火加熱適量油
👩🏻🍳製作剁椒魚頭第五步:
>> 之後倒入泡椒,胡椒粉,鹽和糖炒勻,加蓋煮至泡椒出水沸騰
👩🏻🍳製作剁椒魚頭第六步:
>> 將煮好的泡椒汁均勻淋在魚頭上,準備蒸魚
👩🏻🍳製作剁椒魚頭第七步:
>> 將魚頭高火隔水蒸約10分鐘至全熟,取出備用
👩🏻🍳製作剁椒魚頭第八步:
>> 在油鍋將適量植物油同紅油混合加熱,加入剩下的蔥姜蒜爆香
👩🏻🍳製作剁椒魚頭第九步:
>> 淋在蒸好的魚頭上
👩🏻🍳製作剁椒魚頭第十步:
>> 即成
關於剁椒魚頭食譜
剁椒魚頭食譜推薦剁椒魚頭
更多剁椒魚頭相關資料:
食譜剁椒魚頭 2024年12月推介食譜優惠
您對於植物油食譜「剁椒魚頭」有何comment?
最後更新:
香港食譜2024推介12月
為減低冠狀病毒病在千葉豆腐內有任何傳播的風險,千葉豆腐在食譜內會盡力保持高水平的清潔及衞生標準。食譜千葉豆腐除了遵守預防及控制疾病的相關規例,千葉豆腐同時建議採取以下措施*千葉豆腐 黃, 千葉豆腐 藍, (千葉豆腐 黃藍 等意思黃店或藍店簡稱