香脆拉麵沙律
最後更新: | 分類: 檸檬食譜
1. 蔬菜：蔬菜含有豐富的維生素、纖維和礦物質，有助於保持身體健康。香脆拉麵沙律通常包含黃瓜、胡蘿蔔、青豆等各種蔬菜，提供豐富的營養。
2. 油炸拉麵：雖然油炸食物較不健康，但也提供一定量的熱量和脂肪，讓人感覺飽足。
3. 調味料：調味料如醬油、醋和糖分，增添菜色鮮味，但也要注意攝取的份量，避免攝取過多的鹽分和糖分。
總的來說，香脆拉麵沙律是一道美味又營養豐富的菜色，適合作為開胃菜或副菜。不過，由於其中的油炸食品較油膩，建議食用時要適量，並搭配其他健康的食物，以維持均衡飲食。
首先準備需材料，包括有青椰菜,紫椰菜,紅蘿蔔,即食麵,花生碎或杏仁碎,蛋黃醬,油,芥辣,蜜糖,鹽,糖,檸檬汁，及後預備烹飪時間大約20分鐘就足夠，香脆拉麵沙律製作步驟下面會簡單一步一步為你講解。。
香脆拉麵沙律的材料
| 1. 青椰菜 | 1個 |
| 2. 紫椰菜 | 1個 |
| 3. 紅蘿蔔 | 1個 |
| 4. 即食麵 | 1包 |
| 5. 花生碎或杏仁碎 | 10g |
| 6. 蛋黃醬 | 2適量 |
| 7. 油 | 1少許 |
| 8. 芥辣 | 1湯匙 |
| 9. 蜜糖 | 1湯匙 |
| 10. 鹽 | 3克 |
| 11. 糖 | 10克 |
| 12. 檸檬汁 | 少許 |
香脆拉麵沙律的做法
👩🏻🍳製作香脆拉麵沙律第一步：
>> 把紅椰菜及紅椰菜切絲
👩🏻🍳製作香脆拉麵沙律第二步：
>> 將紅蘿蔔切條
👩🏻🍳製作香脆拉麵沙律第三步：
>> 將即食麵放入密實袋，弄碎
👩🏻🍳製作香脆拉麵沙律第四步：
>> 把醬汁材料混合，拌勻
👩🏻🍳製作香脆拉麵沙律第五步：
>> 以中火燒熱平底鑊，烘花生碎及即食麵
👩🏻🍳製作香脆拉麵沙律第六步：
>> 燒至金黃，待涼備用
👩🏻🍳製作香脆拉麵沙律第七步：
>> 將椰菜絲, 紅蘿蔔, 即食麵碎及花生碎與醬汁混合
👩🏻🍳製作香脆拉麵沙律第八步：
>> 再拌勻, 即成
相關: 青椰菜 紫椰菜 紅蘿蔔 即食麵 花生碎或杏仁碎 蛋黃醬 油 芥辣 蜜糖 鹽 糖 檸檬汁
更多香脆拉麵沙律相關資料:
食譜香脆拉麵沙律 2024年11月推介食譜優惠
您對於檸檬食譜「香脆拉麵沙律」有何comment？
最後更新：
香港食譜2024推介11月
為減低冠狀病毒病在三文魚肉丸扁意粉伴檸檬牛油果醬內有任何傳播的風險，三文魚肉丸扁意粉伴檸檬牛油果醬在食譜內會盡力保持高水平的清潔及衞生標準。食譜三文魚肉丸扁意粉伴檸檬牛油果醬除了遵守預防及控制疾病的相關規例，三文魚肉丸扁意粉伴檸檬牛油果醬同時建議採取以下措施*三文魚肉丸扁意粉伴檸檬牛油果醬 黃, 三文魚肉丸扁意粉伴檸檬牛油果醬 藍, (三文魚肉丸扁意粉伴檸檬牛油果醬 黃藍 等意思黃店或藍店簡稱