韓式羽衣甘藍海鮮煎餅
此道菜品綜合了羽衣甘藍和海鮮的營養價值,不僅提供豐富的營養素,還具有美味的口感和獨特的風味。建議多選擇食用,以享受到更多營養價值。
首先準備需材料,包括有羽衣甘藍,魷魚,蝦仁,甘筍(切絲),洋蔥(切粒),紅辣椒(切絲),韓國煎餅粉,水,蛋液,鹽,水,生抽,白醋,砂糖,及後預備烹飪時間大約1小時就足夠,韓式羽衣甘藍海鮮煎餅製作步驟下面會簡單一步一步為你講解。,是次製作份量預計可以讓4人進食。
韓式羽衣甘藍海鮮煎餅的材料
1. 羽衣甘藍 | 100克 |
2. 魷魚 | 100克 |
3. 蝦仁 | 10隻 |
4. 甘筍(切絲) | 1/4條 |
5. 洋蔥(切粒) | 1/8個 |
6. 紅辣椒(切絲) | 1隻 |
7. 韓國煎餅粉 | 200克 |
8. 水 | 120毫升 |
9. 蛋液 | 適量 |
10. 鹽 | 適量 |
11. 水 | 2湯匙 |
12. 生抽 | 2湯匙 |
13. 白醋 | 1湯匙 |
14. 砂糖 | 1茶匙 |
韓式羽衣甘藍海鮮煎餅的做法
👩🏻🍳製作韓式羽衣甘藍海鮮煎餅第一步:
>> 將羽衣甘藍切碎;蝦仁切半;魷魚切絲備用。
👩🏻🍳製作韓式羽衣甘藍海鮮煎餅第二步:
>> 用中火燒熱鍋,加少許油,加入洋蔥炒香。
👩🏻🍳製作韓式羽衣甘藍海鮮煎餅第三步:
>> 加入羽衣甘藍炒軟,加入鹽調味,放涼備用。
👩🏻🍳製作韓式羽衣甘藍海鮮煎餅第四步:
>> 將韓國煎餅粉、蛋液及水拌勻成漿狀,加入羽衣甘藍及洋蔥、甘筍、紅辣椒、蝦仁及魷魚拌勻。
👩🏻🍳製作韓式羽衣甘藍海鮮煎餅第五步:
>> 用中火燒熱另一個鍋,加少許油,加入煎餅糊煎至兩面金黃色。重覆此步驟直至煎餅糊用完。
👩🏻🍳製作韓式羽衣甘藍海鮮煎餅第六步:
>> 將煎餅切件上碟。
👩🏻🍳製作韓式羽衣甘藍海鮮煎餅第七步:
>> 製作蘸醬:將生抽、白醋、水、砂糖及指天椒拌勻。煎餅配以蘸醬享用,即成。
關於韓式羽衣甘藍海鮮煎餅食譜
韓式羽衣甘藍海鮮煎餅食譜推薦將羽衣甘藍加入韓式煎餅,不但大大減低其青澀味,吃起來香脆可口,做法十分簡單!
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