涼拌秋葵木耳百合

首先準備需材料，包括有秋葵,鮮百合,木耳,橄欖油,白醋,蒜頭,海鹽,砂糖,生抽，及後預備烹飪時間大約10分鐘就足夠，涼拌秋葵木耳百合製作步驟下面會簡單一步一步為你講解。，是次製作份量預計可以讓2人進食。

涼拌秋葵木耳百合的材料

涼拌秋葵木耳百合的做法

1. 👩🏻‍🍳製作涼拌秋葵木耳百合第一步：

   

   >> 將百合一瓣瓣剝出來，浸入水中

   
   

2. 👩🏻‍🍳製作涼拌秋葵木耳百合第二步：

   

   >> 煮沸一鍋開水，將秋葵焯熟，不要超過一分鐘

   
   

3. 👩🏻‍🍳製作涼拌秋葵木耳百合第三步：

   

   >> 撈出放入冰水中，給秋葵降溫

   
   

4. 👩🏻‍🍳製作涼拌秋葵木耳百合第四步：

   

   >> 將百合和木耳放入沸水中迅速焯一下

   
   

5. 👩🏻‍🍳製作涼拌秋葵木耳百合第五步：

   

   >> 把秋葵切大概1釐米厚度

   
   

6. 👩🏻‍🍳製作涼拌秋葵木耳百合第六步：

   

   >> 把百合、木耳及切好的秋葵混合在一起

   
   

7. 👩🏻‍🍳製作涼拌秋葵木耳百合第七步：

   

   >> 把所有醬汁材料混合，攪拌均勻並倒入上一步的配好的菜中

   
   

8. 👩🏻‍🍳製作涼拌秋葵木耳百合第八步：

   

   >> 攪拌均勻，裝盤即可

   
   

相關: 秋葵 鮮百合 木耳 橄欖油 白醋 蒜頭 海鹽 砂糖 生抽

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