健康家常菜食譜–自家製蝦膠穰北菇
最後更新: | 分類: 粟米粉食譜
這個自家製蝦膠穰北菇的家常菜食譜不僅美味,而且營養價值也很高。蝦膠和北菇都是富含蛋白質和維生素的食材,能夠提供身體所需的營養。另外,這道菜也含有豐富的纖維和礦物質,有助於促進消化和增強免疫力。整體來說,這道菜是一道既美味又營養豐富的健康家常菜,非常適合全家人一起品嚐。試試看吧!首先準備需材料,包括有北菇,蝦仁,免治豬肉,粟米粉,米酒,鹽,糖,雞湯,生粉,及後預備烹飪時間大約30分鐘就足夠,健康家常菜食譜–自家製蝦膠穰北菇製作步驟下面會簡單一步一步為你講解。,是次製作份量預計可以讓2人進食。
健康家常菜食譜–自家製蝦膠穰北菇的材料
1. 北菇 | 5個 |
2. 蝦仁 | 4隻 |
3. 免治豬肉 | 30克 |
4. 粟米粉 | 適量 |
5. 米酒 | 1湯匙 |
6. 鹽 | 10克 |
7. 糖 | 10克 |
8. 雞湯 | 10毫升 |
9. 生粉 | 10克 |
健康家常菜食譜–自家製蝦膠穰北菇的做法
👩🏻🍳製作健康家常菜食譜–自家製蝦膠穰北菇第一步:
>> 準備好的蝦膠
👩🏻🍳製作健康家常菜食譜–自家製蝦膠穰北菇第二步:
>> 塗一層生粉沾在北菇內側
👩🏻🍳製作健康家常菜食譜–自家製蝦膠穰北菇第三步:
>> 用約一匙蝦膠填滿北菇
👩🏻🍳製作健康家常菜食譜–自家製蝦膠穰北菇第四步:
>> 用中火蒸10分鐘
關於健康家常菜食譜–自家製蝦膠穰北菇食譜
健康家常菜食譜–自家製蝦膠穰北菇食譜推薦北菇營養豐富,含有人體必須的7種氨基酸,有降血壓、減膽固醇、預防肝病以及對胃癌的輔助治療等作用。
相關: 北菇 蝦仁 免治豬肉 粟米粉 米酒 鹽 糖 雞湯 生粉
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