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蕎頭炒火鴨絲

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蕎頭炒火鴨絲是一道美味又營養價值高的菜品。火鴨肉富含蛋白質、維生素與礦物質,對於促進肌肉生長、增強免疫力等有益健康功效。蕎麥則含有豐富的蛋白質、膳食纖維、維生素B群及礦物質,對於調節血糖、改善腸道健康有益。

綜合火鴨肉和蕎麥炒製而成的蕎頭炒火鴨絲,不僅口感彈牙、風味獨特,還能提供豐富的營養,是一道健康又美味的美食推薦。無論是作為主食搭配飯菜,還是作為小菜配酒,都能滿足您的味蕾和營養需求。建議多選擇這樣的健康食品,以保持健康飲食習慣。

首先準備需材料,包括有火鴨絲,蕎頭,蒜頭,紫洋蔥,紅燈籠椒,青燈籠椒,雞湯,紹興酒,砂糖,鹽,胡椒粉,及後預備烹飪時間大約30分鐘就足夠,蕎頭炒火鴨絲製作步驟下面會簡單一步一步為你講解。,是次製作份量預計可以讓2人進食。


蕎頭炒火鴨絲的材料

1. 火鴨絲200g
2. 蕎頭100g
3. 蒜頭2瓣
4. 紫洋蔥1/2個
5. 紅燈籠椒1/2個
6. 青燈籠椒1/2個
7. 雞湯50毫升
8. 紹興酒1湯匙
9. 砂糖1湯匙
10. 鹽1/2茶匙
11. 胡椒粉1/4茶匙

蕎頭炒火鴨絲的做法

  1. 👩🏻‍🍳製作蕎頭炒火鴨絲第一步

    >> 蒜頭切片


  2. 👩🏻‍🍳製作蕎頭炒火鴨絲第二步

    >> 紫洋蔥切成小塊


  3. 👩🏻‍🍳製作蕎頭炒火鴨絲第三步

    >> 紅燈籠椒及青燈籠椒切成小塊


  4. 👩🏻‍🍳製作蕎頭炒火鴨絲第四步

    >> 中火燒熱鍋,加少許油,炒香蒜片及紫洋蔥


  5. 👩🏻‍🍳製作蕎頭炒火鴨絲第五步

    >> 加入火鴨絲及蕎頭炒2分鐘


  6. 👩🏻‍🍳製作蕎頭炒火鴨絲第六步

    >> 加入紹興酒、雞湯、砂糖、鹽及胡椒粉


  7. 👩🏻‍🍳製作蕎頭炒火鴨絲第七步

    >> 加入紅燈籠椒及青燈籠


  8. 👩🏻‍🍳製作蕎頭炒火鴨絲第八步

    >> 煮至醬汁稠身,上碟即成


關於蕎頭炒火鴨絲食譜

蕎頭炒火鴨絲食譜推薦酸脆可口的蕎頭不少人會用來作餐前小吃,用來入饌亦非常可口,配以火鴨絲、青紅椒及洋蔥,炒起來香氣四溢。

相關: 火鴨絲 蕎頭 蒜頭 紫洋蔥 紅燈籠椒 青燈籠椒 雞湯 紹興酒 砂糖 胡椒粉

您在找蕎頭炒火鴨絲的做法嗎?本文為您簡單介紹蕎頭炒火鴨絲做法,希望能幫到大家。

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