洛神花果凍
最後更新: | 分類: 芒果食譜
1. 富含維生素C：洛神花是一種天然的維生素C來源，具有抗氧化和提升免疫力的作用。
2. 有助於消化：洛神花富含植物纖維，能夠促進腸道蠕動，幫助消化吸收食物。
3. 降低血壓：研究顯示，洛神花具有降低血壓和降血脂的功效，有助於心血管健康。
4. 抗菌作用：洛神花含有豐富的多酚類化合物，具有抗菌和抗炎作用，有助於保持口腔健康。
總的來說，洛神花果凍不僅口感清涼爽口，還具有多種營養價值，是一道健康又美味的甜點。
首先準備需材料，包括有洛神花,糖,魚膠粉,水,芒果,奇異果,火龍果,士多啤梨，及後預備烹飪時間大約1.5小時就足夠，洛神花果凍製作步驟下面會簡單一步一步為你講解。。
洛神花果凍的材料
| 1. 洛神花 | 5g |
| 2. 糖 | 20克 |
| 3. 魚膠粉 | 2茶匙 |
| 4. 水 | 500毫升 |
| 5. 芒果 | 1隻 |
| 6. 奇異果 | 1適量 |
| 7. 火龍果 | 1個 |
| 8. 士多啤梨 | 1適量 |
洛神花果凍的做法
👩🏻🍳製作洛神花果凍第一步：
>> 材料
👩🏻🍳製作洛神花果凍第二步：
>> 水果切粒
👩🏻🍳製作洛神花果凍第三步：
>> 魚膠粉與糖混合均勻
👩🏻🍳製作洛神花果凍第四步：
>> 煮滾500ml水，其中一半注入洛神花內泡15分鐘
👩🏻🍳製作洛神花果凍第五步：
>> 另一半同魚膠粉混合
👩🏻🍳製作洛神花果凍第六步：
>> 將洛神花水同魚膠粉水混合
👩🏻🍳製作洛神花果凍第七步：
>> 加入水果粒
👩🏻🍳製作洛神花果凍第八步：
>> 冷藏至成型，即成
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