家常豆腐
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家常豆腐是一道家常菜,營養價值豐富。豆腐是以黃豆為主要原料製成的豆製品,富含優質的蛋白質、礦物質如鈣、鐵、鈉、鉀等,以及維生素B群和脂肪等。家常豆腐製作簡單,可搭配不同的調味料,口感豐富。豆腐易於消化吸收,對身體健康有益,是一道營養豐富的美食。首先準備需材料,包括有硬豆腐,紅蘿蔔,荷蘭豆,鮮冬菇,榨菜,蒜頭,蔥,紅辣椒,紹興酒,生抽,麻油,及後預備烹飪時間大約30分鐘就足夠,家常豆腐製作步驟下面會簡單一步一步為你講解。。
家常豆腐的材料
1. 硬豆腐 | 1盒 |
2. 紅蘿蔔 | 1個 |
3. 荷蘭豆 | 80克 |
4. 鮮冬菇 | 5個 |
5. 榨菜 | 100克 |
6. 蒜頭 | 4瓣 |
7. 蔥 | 20棵 |
8. 紅辣椒 | 3個 |
9. 紹興酒 | 1湯匙 |
10. 生抽 | 2湯匙 |
11. 麻油 | 3適量 |
家常豆腐的做法
👩🏻🍳製作家常豆腐第一步:
>> 把豆腐切成塊
👩🏻🍳製作家常豆腐第二步:
>> 紅蘿蔔去皮,切片。荷蘭豆去掉頭尾部分。香菇切片
👩🏻🍳製作家常豆腐第三步:
>> 在一個碗裡,把調味料混合好。備用。
👩🏻🍳製作家常豆腐第四步:
>> 在一個平底鍋裡,加一點油用中小火燒熱。加入豆腐慢火煎至金黃色,約5分鐘。離火,備用。
👩🏻🍳製作家常豆腐第五步:
>> 再用一個鍋裡,加一點油。用高火炒蔬菜,約2分鐘。
👩🏻🍳製作家常豆腐第六步:
>> 當蔬菜開始煮熟了,加入榨菜炒香,約1分鐘。
👩🏻🍳製作家常豆腐第七步:
>> 把豆腐回鍋,加入醬汁快炒。
👩🏻🍳製作家常豆腐第八步:
>> 最後加入蔥和紅辣椒。裝盤,既成。
關於家常豆腐食譜
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