無花果粉葛煲豬骨
最後更新: | 分類: 蘿蔔食譜
1. 豬骨含有豐富的蛋白質和鈣質，有助於增強肌肉和骨骼的健康，同時提供人體所需的能量和營養。
2. 無花果富含維生素C、鈣、鉀、鎂等多種礦物質和抗氧化物質，能夠增強免疫力，促進消化系統健康。
3. 葛根具有補中益氣、潤燥止渴的功效，有助於補充人體的精力和體力，調理脾胃，增強身體抵抗力。
綜合以上幾種食材的營養價值，無花果粉葛煲豬骨是一道美味健康的湯品，適合全家人享用，不僅可以增進食慾，還能補充身體所需的營養，是一道值得推薦的美食。
首先準備需材料，包括有無花果,粉葛,紅蘿蔔,豬骨,鹽,雞粉,水，及後預備烹飪時間大約1.5小時就足夠，無花果粉葛煲豬骨製作步驟下面會簡單一步一步為你講解。。
無花果粉葛煲豬骨的材料
| 1. 無花果 | 4粒 |
| 2. 粉葛 | 100克 |
| 3. 紅蘿蔔 | 120克 |
| 4. 豬骨 | 200克 |
| 5. 鹽 | 2克 |
| 6. 雞粉 | 2克 |
| 7. 水 | 1.5公升 |
無花果粉葛煲豬骨的做法
👩🏻🍳製作無花果粉葛煲豬骨第一步：
>> 材料
👩🏻🍳製作無花果粉葛煲豬骨第二步：
>> 粉葛去皮切成塊
👩🏻🍳製作無花果粉葛煲豬骨第三步：
>> 將豬骨出水3分鐘
👩🏻🍳製作無花果粉葛煲豬骨第四步：
>> 在一個大鍋中加入所有的材料
👩🏻🍳製作無花果粉葛煲豬骨第五步：
>> 加入適量鹽和雞粉調味
👩🏻🍳製作無花果粉葛煲豬骨第六步：
>> 即成
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