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芝士肉醬薯條

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芝士肉醬薯條是一道美味的經典小吃,結合了香脆的薯條、濃郁的芝士和肉醬的風味,讓人無法抵擋。這道菜的營養價值主要來自以下幾個方面:

1. 薯條:薯條是主要的碳水化合物來源,提供能量和營養。薯條中含有豐富的纖維和維生素C,有助於促進腸道健康和加強免疫系統。

2. 芝士:芝士含有豐富的蛋白質和鈣,有助於促進骨骼健康和肌肉生長。此外,芝士也提供豐富的維生素D和維生素B12,有助於維持神經系統和紅血球的健康。

3. 肉醬:肉醬提供豐富的蛋白質和鐵質,有助於促進肌肉生長和紅血球的生成。此外,肉醬也含有大量的鋅和維生素B群,對於身體健康和新陳代謝也有正面的影響。

綜合來看,芝士肉醬薯條雖然屬於高熱量、高脂肪的美食,但適量食用並搭配均衡的飲食,仍然可以為身體提供豐富的營養素,讓人享受美味的同時也維持健康。

首先準備需材料,包括有辣椒粉,急凍薯條,車打芝士絲,蔥粒,蒜粉,洋蔥粉,免治雞肉,番茄粒,紅腰豆,洋蔥,蒜蓉,水,茄膏,辣椒粉,孜然粉,鹽,黑胡椒,及後預備烹飪時間大約1.5小時就足夠,芝士肉醬薯條製作步驟下面會簡單一步一步為你講解。。


芝士肉醬薯條的材料

1. 辣椒粉30克
2. 急凍薯條400克
3. 車打芝士絲100克
4. 蔥粒30克
5. 蒜粉10
6. 洋蔥粉1茶匙
7. 免治雞肉200克
8. 番茄粒100克
9. 紅腰豆100G
10. 洋蔥1個
11. 蒜蓉3瓣
12. 水200毫升
13. 茄膏2湯匙
14. 辣椒粉30克
15. 孜然粉15克
16. 鹽5克
17. 黑胡椒5克

芝士肉醬薯條的做法

  1. 👩🏻‍🍳製作芝士肉醬薯條第一步

    >> 預熱焗爐至攝氏220度;將急凍薯條放在焗盤上,放入焗爐焗至金黃色及香脆


  2. 👩🏻‍🍳製作芝士肉醬薯條第二步

    >> 薯條加入蒜粉、洋蔥粉、紅椒粉、鹽及黑胡椒拌勻


  3. 👩🏻‍🍳製作芝士肉醬薯條第三步

    >> 製作雞肉辣醬。用中高火燒熱淺鍋,加少許油,炒香蒜蓉及洋蔥


  4. 👩🏻‍🍳製作芝士肉醬薯條第四步

    >> 加入免治雞肉煮至金黃色


  5. 👩🏻‍🍳製作芝士肉醬薯條第五步

    >> 加入茄膏、番茄粒、紅腰豆及水煮滾


  6. 👩🏻‍🍳製作芝士肉醬薯條第六步

    >> 調至中火煮15-20分鐘,直至醬汁份量減半。加入辣椒粉、孜然粉、鹽及黑胡椒調味


  7. 👩🏻‍🍳製作芝士肉醬薯條第七步

    >> 將薯仔放在焗盤上,淋上雞肉肉醬


  8. 👩🏻‍🍳製作芝士肉醬薯條第八步

    >> 灑上車打芝士,放入焗爐焗至芝士溶化


  9. 👩🏻‍🍳製作芝士肉醬薯條第九步

    >> 灑上蔥粒即成


關於芝士肉醬薯條食譜

芝士肉醬薯條食譜推薦薯條直接點茄汁吃已經很美味,但當試過更多外國人喜歡的薯條吃法後,就會發現食法其實有很多!其中一種最令人著迷的是加芝士和肉醬烘焗,每條薯條都沾滿美味的肉醬和芝士,小心吃上癮!

相關: 辣椒粉 急凍薯條 車打芝士絲 蔥粒 蒜粉 洋蔥粉 免治雞肉 番茄粒 紅腰豆 洋蔥 蒜蓉 茄膏 辣椒粉 孜然粉 黑胡椒

您在找芝士肉醬薯條的做法嗎?本文為您簡單介紹芝士肉醬薯條做法,希望能幫到大家。

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