芝士汁粉絲焗扇貝
粉絲則是一種低升糖指數的碳水化合物,有助於提供能量並且有助於胃腸消化。綜合這些食材,這道料理不僅口感豐富,而且營養均衡,適合作為主菜或者享用時的配菜。您可以在家中嘗試做一道美味的芝士汁粉絲焗扇貝,為家人帶來一場美味又健康的餐桌體驗。
首先準備需材料,包括有牛油,扇貝,粉絲,蒜,番茜,鹽,黑胡椒,車打芝士絲,中筋麵粉,牛油,牛奶,及後預備烹飪時間大約30分鐘就足夠,芝士汁粉絲焗扇貝製作步驟下面會簡單一步一步為你講解。,是次製作份量預計可以讓5人進食。
芝士汁粉絲焗扇貝的材料
1. 牛油 | 30克 |
2. 扇貝 | 5個 |
3. 粉絲 | 50克 |
4. 蒜 | 3瓣 |
5. 番茜 | 湯匙 |
6. 鹽 | 5克 |
7. 黑胡椒 | 5克 |
8. 車打芝士絲 | 60克 |
9. 中筋麵粉 | 20克 |
10. 牛油 | 30克 |
11. 牛奶 | 200毫升 |
芝士汁粉絲焗扇貝的做法
👩🏻🍳製作芝士汁粉絲焗扇貝第一步:
>> 粉絲浸在水中至軟身,瀝乾備用
👩🏻🍳製作芝士汁粉絲焗扇貝第二步:
>> 蒜頭切成蓉;番茜切碎
👩🏻🍳製作芝士汁粉絲焗扇貝第三步:
>> 洗淨扇貝後起肉,加鹽及黑胡椒調味
👩🏻🍳製作芝士汁粉絲焗扇貝第四步:
>> 將浸軟粉絲放在扇貝殼上
👩🏻🍳製作芝士汁粉絲焗扇貝第五步:
>> 燒熱鍋,加入油及牛油煮溶,將扇貝肉煎至兩面金黃色,然後放在粉絲上
👩🏻🍳製作芝士汁粉絲焗扇貝第六步:
>> 製作芝士汁。用中火燒熱鍋,煮溶牛油,加入蒜蓉炒香,再加入中筋粉拌勻成麵糊
👩🏻🍳製作芝士汁粉絲焗扇貝第七步:
>> 加入牛奶攪拌至沒有顆粒,加入車打芝士煮至溶化,加鹽及黑胡椒調味
👩🏻🍳製作芝士汁粉絲焗扇貝第八步:
>> 在扇貝肉上淋上芝士汁
👩🏻🍳製作芝士汁粉絲焗扇貝第九步:
>> 放入焗爐焗至金黃色,灑上番茜碎即成
關於芝士汁粉絲焗扇貝食譜
芝士汁粉絲焗扇貝食譜推薦扇貝和粉絲的配搭很常見,不外乎用蒸的方法處理,想不到配搭芝士汁來焗味道也很出色,粉絲沾滿芝士的香濃味道,這款西式煮法一定能給你驚喜。
相關: 牛油 扇貝 粉絲 蒜 番茜 鹽 黑胡椒 車打芝士絲 中筋麵粉 牛油 牛奶
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