自家制魚餅炒白菜
最後更新: | 分類: 魚肉食譜
自家制魚餅炒白菜是一道營養豐富的美食,結合了魚肉的蛋白質和白菜的膳食纖維,適合全家人享用。魚餅含有豐富的Omega-3脂肪酸和維生素D,有助於促進大腦和心臟健康,增強免疫系統。白菜則富含維生素C和K,有助於增強免疫力、促進鈣的吸收和促進細胞新陳代謝。此道菜色香味俱全,不僅營養價值高,而且容易消化吸收,是一道健康美味的佳餚。建議搭配一碗熱騰騰的白飯,能夠讓您享受到滿足的一餐。試著親手做一道自家制魚餅炒白菜,您會發現這是一道美味又營養的食物。
首先準備需材料,包括有新鮮魚肉,紹菜,蔥,薑,紹興酒,胡椒粉,麻油,鹽,糖,及後預備烹飪時間大約30分鐘就足夠,自家制魚餅炒白菜製作步驟下面會簡單一步一步為你講解。,是次製作份量預計可以讓2人進食。
自家制魚餅炒白菜的材料
1. 新鮮魚肉 | 100g |
2. 紹菜 | 1棵 |
3. 蔥 | 10棵 |
4. 薑 | 10克 |
5. 紹興酒 | 1湯匙 |
6. 胡椒粉 | 少許 |
7. 麻油 | 1茶匙 |
8. 鹽 | 10克 |
9. 糖 | 10克 |
自家制魚餅炒白菜的做法
👩🏻🍳製作自家制魚餅炒白菜第一步:
>> 醃魚肉
👩🏻🍳製作自家制魚餅炒白菜第二步:
>> 煎魚肉
👩🏻🍳製作自家制魚餅炒白菜第三步:
>> 直到金黃色
👩🏻🍳製作自家制魚餅炒白菜第四步:
>> 切成中等塊
👩🏻🍳製作自家制魚餅炒白菜第五步:
>> 炒白菜
👩🏻🍳製作自家制魚餅炒白菜第六步:
>> 蓋蓋煮,約 2 分鐘
👩🏻🍳製作自家制魚餅炒白菜第七步:
>> 添加煎好的魚餅
👩🏻🍳製作自家制魚餅炒白菜第八步:
>> 家常食譜 - 自家制魚餅炒白菜
關於自家制魚餅炒白菜食譜
自家制魚餅炒白菜食譜推薦自家制魚餅做法非常簡單而且味道比從街上買回來的較爲新鮮。今次個大家分享一個懷舊的家常菜食譜-自家制魚餅炒白菜。魚餅的鮮味個白菜非常配合。大家一定要試做健康又簡單的自家制魚餅哦!
相關: 新鮮魚肉 紹菜 蔥 薑 紹興酒 胡椒粉 麻油 鹽 糖
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