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芝士洋蔥焗大啡菇

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芝士洋蔥焗大啡菇是一道營養價值豐富的美食,以下是它的營養價值:

1. 大啡菇:大啡菇含有豐富的蛋白質、纖維和維生素,尤其是維生素B群和維生素D,能夠提高免疫力,促進新陳代謝。

2. 芝士:芝士是優質的蛋白質來源,同時富含鈣、維生素A和維生素B12,有助於骨骼健康和神經系統功能。

3. 洋蔥:洋蔥含有豐富的維生素C、維生素B6和葉酸,同時富含纖維和抗氧化物質,有助於提高消化系統健康和抗衰老。

4. 其他配料:其他常見的配料如蒜頭、橄欖油等,也都有各自的營養價值,能夠增添風味的同時提供額外的營養。

總的來說,芝士洋蔥焗大啡菇是一道營養均衡、美味可口的菜餚,適合作為主菜或開胃菜來享用。無論是素食者還是肉食者都可以品嘗,絕對值得一試!

首先準備需材料,包括有大啡菇,蘑菇,煙肉,洋蔥,蒜蓉,蒜蓉,水牛芝士碎,水牛芝士碎,茄汁,日式蛋黃醬,鹽,黑胡椒,番茜碎,及後預備烹飪時間大約30分鐘就足夠,芝士洋蔥焗大啡菇製作步驟下面會簡單一步一步為你講解。,是次製作份量預計可以讓2人進食。


芝士洋蔥焗大啡菇的材料

1. 大啡菇4個
2. 蘑菇4個
3. 煙肉2片
4. 洋蔥1/2個
5. 蒜蓉4瓣
6. 蒜蓉4瓣
7. 水牛芝士碎50克
8. 水牛芝士碎50克
9. 茄汁2茶匙
10. 日式蛋黃醬適量
11. 鹽適量
12. 黑胡椒適量
13. 番茜碎適量

芝士洋蔥焗大啡菇的做法

  1. 👩🏻‍🍳製作芝士洋蔥焗大啡菇第一步

    >> 預熱焗爐至攝氏180度;用廚房紙抹淨大啡菇後去蒂;


  2. 👩🏻‍🍳製作芝士洋蔥焗大啡菇第二步

    >> 將洋蔥及蘑菇切粒;煙肉切小塊;


  3. 👩🏻‍🍳製作芝士洋蔥焗大啡菇第三步

    >> 中高火燒熱白鑊,加入煙肉煎至出油;


  4. 👩🏻‍🍳製作芝士洋蔥焗大啡菇第四步

    >> 加入洋蔥炒香;


  5. 👩🏻‍🍳製作芝士洋蔥焗大啡菇第五步

    >> 加入蒜蓉及蘑菇粒,炒至蘑菇軟腍,加入鹽及黑胡椒調味;


  6. 👩🏻‍🍳製作芝士洋蔥焗大啡菇第六步

    >> 熄火,加入茄汁拌勻;


  7. 👩🏻‍🍳製作芝士洋蔥焗大啡菇第七步

    >> 大啡菇加入鹽及黑胡椒調味;


  8. 👩🏻‍🍳製作芝士洋蔥焗大啡菇第八步

    >> 將洋蔥煙肉放入大啡菇;


  9. 👩🏻‍🍳製作芝士洋蔥焗大啡菇第九步

    >> 唧上適量蛋黃醬及灑上水牛芝士碎;


  10. 👩🏻‍🍳製作芝士洋蔥焗大啡菇第十步

    >> 將大啡菇放入焗盤,蓋上錫紙,放入焗爐焗10分鐘;


  11. 👩🏻‍🍳製作芝士洋蔥焗大啡菇第十一步

    >> 去除錫紙,再焗至芝士至金黃色;


  12. 👩🏻‍🍳製作芝士洋蔥焗大啡菇第十二步

    >> 灑上番茜碎,即成。


關於芝士洋蔥焗大啡菇食譜

芝士洋蔥焗大啡菇食譜推薦牛排菇的菇味浓郁,用来烤焗就最适合。加了水牛芝士及香甜的洋葱一起焗,做法简单又好吃!

相關: 大啡菇 蘑菇 煙肉 洋蔥 蒜蓉 蒜蓉 水牛芝士碎 水牛芝士碎 茄汁 日式蛋黃醬 黑胡椒 番茜碎

您在找芝士洋蔥焗大啡菇的做法嗎?本文為您簡單介紹芝士洋蔥焗大啡菇做法,希望能幫到大家。

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