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香辣雞肉牛油果漢堡

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這種組合堆砌而成的美食結合了香辣的雞肉和奶油狀的牛油果在漢堡裡,不僅口感豐富,營養價值也非常高。

1. 香辣雞肉:雞肉是蛋白質的良好來源,富含維生素B群和礦物質如鐵和鋅,有助於維持肌肉健康和促進新陳代謝。

2. 牛油果:牛油果富含單不飽和脂肪酸,有助於降低壞膽固醇並增加好膽固醇,同時還富含纖維和抗氧化物質,有助於維持心血管健康和促進消化。

3. 漢堡麵包:提供碳水化合物和能量,讓你感覺飽足和有活力。

總的來說,這款香辣雞肉牛油果漢堡既美味又營養豐富,是一道健康的選擇!試試看吧!

首先準備需材料,包括有漢堡包,雞胸肉,牛油果,番茄,紫洋蔥,生菜葉,鹽,蒜粉,洋蔥粉,紅椒粉,乾奧勒岡,辣椒粉,黑胡椒,蛋黃醬,蒜蓉,橙汁,橙皮,檸檬汁,檸檬皮,鹽及黑胡椒,及後預備烹飪時間大約1小時就足夠,香辣雞肉牛油果漢堡製作步驟下面會簡單一步一步為你講解。,是次製作份量預計可以讓2人進食。


香辣雞肉牛油果漢堡的材料

1. 漢堡包2個
2. 雞胸肉200件
3. 牛油果1個
4. 番茄1個
5. 紫洋蔥1個
6. 生菜葉
7. 鹽5克
8. 蒜粉10
9. 洋蔥粉1茶匙
10. 紅椒粉1茶匙
11. 乾奧勒岡1茶匙
12. 辣椒粉5克
13. 黑胡椒5克
14. 蛋黃醬8適量
15. 蒜蓉2瓣
16. 橙汁200毫升
17. 橙皮3個
18. 檸檬汁少許
19. 檸檬皮3適量
20. 鹽及黑胡椒適量

香辣雞肉牛油果漢堡的做法

  1. 👩🏻‍🍳製作香辣雞肉牛油果漢堡第一步

    >> 將洋蔥切成洋蔥圈


  2. 👩🏻‍🍳製作香辣雞肉牛油果漢堡第二步

    >> 將番茄切片


  3. 👩🏻‍🍳製作香辣雞肉牛油果漢堡第三步

    >> 準備一個大碗,加入蒜蓉、蛋黃醬、橙汁、橙皮、檸檬汁、檸檬皮、鹽及黑胡椒,拌勻成橘子蛋黃醬


  4. 👩🏻‍🍳製作香辣雞肉牛油果漢堡第四步

    >> 準備另一個大碗,加入鹽、蒜粉、洋蔥粉、紅椒粉、乾奧勒岡、辣椒粉及黑胡椒拌勻成Cajun調味料


  5. 👩🏻‍🍳製作香辣雞肉牛油果漢堡第五步

    >> 雞胸肉加入Cajun調味料醃味


  6. 👩🏻‍🍳製作香辣雞肉牛油果漢堡第六步

    >> 用中高火燒熱鍋,加少許油,加入雞胸肉煎至兩面金黃色


  7. 👩🏻‍🍳製作香辣雞肉牛油果漢堡第七步

    >> 然後將雞胸肉放入焗爐焗10分鐘至全熟


  8. 👩🏻‍🍳製作香辣雞肉牛油果漢堡第八步

    >> 將牛油果切半,去核及去皮,然後切片


  9. 👩🏻‍🍳製作香辣雞肉牛油果漢堡第九步

    >> 在漢堡包上塗抹上橘子蛋黃醬


  10. 👩🏻‍🍳製作香辣雞肉牛油果漢堡第十步

    >> 依次序放上生菜葉、番茄片、洋蔥圈、牛油果片及雞胸肉


關於香辣雞肉牛油果漢堡食譜

香辣雞肉牛油果漢堡食譜推薦提到辣味菜式,不能缺少來自美國南部的Cajun菜,這種以洋蔥及辣椒等調味的菜式令人一辣難忘,除了常見用來烹調海鮮,用來配肉做漢堡也很夾呢!

相關: 漢堡包 雞胸肉 牛油果 番茄 紫洋蔥 生菜葉 蒜粉 洋蔥粉 紅椒粉 乾奧勒岡 辣椒粉 黑胡椒 蛋黃醬 蒜蓉 橙汁 橙皮 檸檬汁 檸檬皮 鹽及黑胡椒

您在找香辣雞肉牛油果漢堡的做法嗎?本文為您簡單介紹香辣雞肉牛油果漢堡做法,希望能幫到大家。

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