菠菜煎餅
最後更新: | 分類: 油食譜
菠菜煎餅中的菠菜含有大量的胡蘿卜素和葉綠素，具有抗氧化的作用，能夠維護細胞健康，預防老化。此外，菠菜煎餅也含有豐富的蛋白質和纖維，有助於促進消化和增加飽足感。
因此，菠菜煎餅不僅味道美味，還能提供豐富的營養素，是一道非常健康的美食選擇。無論是作為早餐、午餐還是晚餐，都是一個不錯的選擇。試著在家裡烹製一下，享受一頓營養豐富的大餐吧！
首先準備需材料，包括有，及後預備烹飪時間大約30分鐘就足夠，菠菜煎餅製作步驟下面會簡單一步一步為你講解。。
菠菜煎餅的做法
👩🏻🍳製作菠菜煎餅第一步：
>> 材料
👩🏻🍳製作菠菜煎餅第二步：
>> 將菠菜去根清洗乾淨
👩🏻🍳製作菠菜煎餅第三步：
>> 將焯過的菠菜放入攪拌機中
👩🏻🍳製作菠菜煎餅第四步：
>> 加入一杯的水攪拌成菠菜汁
👩🏻🍳製作菠菜煎餅第五步：
>> 在一個容器內加入麵粉、鹽、糖、胡椒粉混合
👩🏻🍳製作菠菜煎餅第六步：
>> 將菠菜汁倒入用筷子調成麵糊
👩🏻🍳製作菠菜煎餅第七步：
>> 盛一勺麵糊倒入鍋中
👩🏻🍳製作菠菜煎餅第八步：
>> 一面煎熟以後翻面
👩🏻🍳製作菠菜煎餅第九步：
>> 直到兩面煎成金黃色
👩🏻🍳製作菠菜煎餅第十步：
>> 即成
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