韓國冷麵
最後更新: | 分類: 泡菜食譜
1. 高纖維：韓國冷麵中的蔬菜和麵條都含有豐富的膳食纖維，有助於促進腸道健康和預防便秘。
2. 高蛋白質：冷麵中的肉類含有豐富的蛋白質，有助於促進肌肉生長和修復組織。
3. 低熱量：韓國冷麵本身熱量較低，是一道適合控制熱量攝取的健康美食。
4. 富含維生素和礦物質：韓國冷麵中的蔬菜和肉類含有豐富的維生素和礦物質，有助於維持身體健康和強健。
總的來說，韓國冷麵是一道營養均衡的美食，不僅美味可口，還能為我們的健康帶來許多好處。試試韓國冷麵，享受健康美食的同時也為自己的身體加添一份營養吧！
首先準備需材料，包括有韓國冷面,紅燒牛腱,水煮蛋,蘋果片,韓國泡菜,雞湯，及後預備烹飪時間大約30分鐘就足夠，韓國冷麵製作步驟下面會簡單一步一步為你講解。。
韓國冷麵的材料
| 1. 韓國冷面 | 80g |
| 2. 紅燒牛腱 | 50g |
| 3. 水煮蛋 | 1隻 |
| 4. 蘋果片 | 30g |
| 5. 韓國泡菜 | 1包 |
| 6. 雞湯 | 400毫升 |
韓國冷麵的做法
👩🏻🍳製作韓國冷麵第一步：
>> 食材
👩🏻🍳製作韓國冷麵第二步：
>> 蘋果切成薄片
👩🏻🍳製作韓國冷麵第三步：
>> 煮滾一鍋水
👩🏻🍳製作韓國冷麵第四步：
>> 放入麵條煮熟
👩🏻🍳製作韓國冷麵第五步：
>> 之後取出放入冷水中
👩🏻🍳製作韓國冷麵第六步：
>> 將麵條盛入小碗中，放上配菜
👩🏻🍳製作韓國冷麵第七步：
>> 最後的倒入牛肉高湯
👩🏻🍳製作韓國冷麵第八步：
>> 即成
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