清熱祛痘湯
最後更新: | 分類: 綠豆食譜
清熱祛痘湯是一道中醫烹調的湯品,除了具有清熱祛痘的功效外,也有很好的營養價值。這湯品通常是用一些具有清熱和解毒功效的中藥材來熬製而成,例如黨參、黃芩、茯苓、當歸等。這些中藥材不僅可以幫助清熱祛痘,還能調理人體內部的陰陽平衡,有助於改善皮膚問題。此外,清熱祛痘湯中通常也會添加一些其他食材,如雞肉、蔬菜等,這些食材提供了豐富的蛋白質、維生素和礦物質,有助於強身健體。整體來說,清熱祛痘湯不僅可以幫助改善皮膚問題,還能提供身體所需的營養,是一道健康美食推薦。
首先準備需材料,包括有綠豆,馬蹄粉,冬瓜,水,及後預備烹飪時間大約1小時就足夠,清熱祛痘湯製作步驟下面會簡單一步一步為你講解。。
清熱祛痘湯的材料
1. 綠豆 | 35克 |
2. 馬蹄粉 | 17克 |
3. 冬瓜 | 100克 |
4. 水 | 500毫升 |
清熱祛痘湯的做法
👩🏻🍳製作清熱祛痘湯第一步:
>> 材料
👩🏻🍳製作清熱祛痘湯第二步:
>> 綠豆在水中泡2小時
👩🏻🍳製作清熱祛痘湯第三步:
>> 冬瓜切片
👩🏻🍳製作清熱祛痘湯第四步:
>> 將冬瓜和綠豆放入鍋中,加入水煮30分鐘
👩🏻🍳製作清熱祛痘湯第五步:
>> 之後將湯過篩
👩🏻🍳製作清熱祛痘湯第六步:
>> 在碗中將馬蹄粉和1茶匙糖混合
👩🏻🍳製作清熱祛痘湯第七步:
>> 將湯倒入碗中,攪拌至馬蹄粉融化
👩🏻🍳製作清熱祛痘湯第八步:
>> 趁熱飲用味道最佳
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