馬蹄蒸肉餅
最後更新: | 分類: 肉碎食譜
馬蹄蒸肉餅是一道傳統的中國美食,主要由豬肉和馬蹄製成。馬蹄是一種低熱量、高纖維的食材,富含鈣、磷、鐵等營養物質,對人體健康非常有益。馬蹄蒸肉餅營養價值豐富,豬肉和馬蹄的搭配使得這道菜具有多種營養成分,包括蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素等。豬肉富含蛋白質和維生素B群,有助於促進肌肉生長和修復組織,馬蹄則含有豐富的膳食纖維,有助於促進腸道健康和預防便秘。
此外,馬蹄蒸肉餅做法簡單,口感軟嫩,味道清淡,非常適合各個年齡層的人食用。尤其是對於想要保持健康飲食習慣的人來說,馬蹄蒸肉餅是一道既美味又營養豐富的選擇。試著在家製作一下,相信你一定會喜歡上這道美食的!
首先準備需材料,包括有馬蹄,冬菇,肉碎,豉油,胡椒粉,糖,鹽,雞粉,粟粉,薑蓉,蔥粒,及後預備烹飪時間大約30分鐘就足夠,馬蹄蒸肉餅製作步驟下面會簡單一步一步為你講解。。
馬蹄蒸肉餅的材料
1. 馬蹄 | 3粒 |
2. 冬菇 | 5隻 |
3. 肉碎 | 200g |
4. 豉油 | 1湯匙 |
5. 胡椒粉 | 5茶匙 |
6. 糖 | 5克 |
7. 鹽 | 5克 |
8. 雞粉 | 適量 |
9. 粟粉 | 10克 |
10. 薑蓉 | 1湯匙 |
11. 蔥粒 | 適量 |
馬蹄蒸肉餅的做法
👩🏻🍳製作馬蹄蒸肉餅第一步:
>> 浸軟冬菇及切粒,亦將馬蹄去皮及切粒
👩🏻🍳製作馬蹄蒸肉餅第二步:
>> 於豬肉內加入冬菇及馬蹄
👩🏻🍳製作馬蹄蒸肉餅第三步:
>> 除了蔥外,混合所有醃料
👩🏻🍳製作馬蹄蒸肉餅第四步:
>> 用猛火蒸煮15分鐘直至豬肉全熟
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