經典韓式海鮮煎餅配醃洋蔥
1. 海鮮提供豐富的蛋白質和omega-3脂肪酸,有助於維持身體的健康和營養平衡。
2. 蔬菜如洋蔥含有豐富的纖維、維生素和礦物質,有利於腸道健康和消化。
3. 這道煎餅烹調方式健康,不會添加過多的油脂,總熱量也相對較低,非常適合追求健康飲食的人士。
總的來說,這道韓式海鮮煎餅配醃洋蔥不僅美味可口,還具有豐富的營養價值,是一道非常健康的美食選擇。
首先準備需材料,包括有中筋麵粉,黑胡椒,海鹽,糖,蒜粉,泡打粉,粟粉,水,油,黃砂糖,生抽,水,白醋,韓國辣椒粉,蒜蓉,白芝麻,芝麻油,小蔥粒,辣椒粒,中蔥,紅辣椒,青辣椒,蝦仁,魷魚圈,油,海鹽,雞蛋,水,生抽,糖,白醋,洋蔥,青辣椒,紅辣椒,檸檬,及後預備烹飪時間大約1小時就足夠,經典韓式海鮮煎餅配醃洋蔥製作步驟下面會簡單一步一步為你講解。,是次製作份量預計可以讓2人進食。
經典韓式海鮮煎餅配醃洋蔥的材料
1. 中筋麵粉 | 150克 |
2. 黑胡椒 | 1/2茶匙 |
3. 海鹽 | 2茶匙 |
4. 糖 | 1湯匙 |
5. 蒜粉 | 10 |
6. 泡打粉 | 1/2茶匙 |
7. 粟粉 | 1湯匙 |
8. 水 | 310毫升 |
9. 油 | 1湯匙 |
10. 黃砂糖 | 2大匙 |
11. 生抽 | 4湯匙 |
12. 水 | 4湯匙 |
13. 白醋 | 4湯匙 |
14. 韓國辣椒粉 | 1/2茶匙 |
15. 蒜蓉 | 1湯匙 |
16. 白芝麻 | 1/2茶匙 |
17. 芝麻油 | 1茶匙 |
18. 小蔥粒 | 1/2茶匙 |
19. 辣椒粒 | 1/2茶匙 |
20. 中蔥 | 3把 |
21. 紅辣椒 | 3條 |
22. 青辣椒 | 3隻 |
23. 蝦仁 | 10隻 |
24. 魷魚圈 | 10克 |
25. 油 | 適量 |
26. 海鹽 | 適量 |
27. 雞蛋 | 2隻 |
28. 水 | 450毫升 |
29. 生抽 | 500毫升 |
30. 糖 | 250克 |
31. 白醋 | 250毫升 |
32. 洋蔥 | 2個 |
33. 青辣椒 | 1隻 |
34. 紅辣椒 | 1條 |
35. 檸檬 | 1適量 |
經典韓式海鮮煎餅配醃洋蔥的做法
👩🏻🍳製作經典韓式海鮮煎餅配醃洋蔥第一步:
>> 將洋蔥及紅綠辣椒切件;檸檬榨汁;中蔥切段備用。
👩🏻🍳製作經典韓式海鮮煎餅配醃洋蔥第二步:
>> 準備一個湯鍋,加入水、生抽、白醋及砂糖,用大火煮滾,轉中小火煮5分鐘,加入檸檬汁,備用。
👩🏻🍳製作經典韓式海鮮煎餅配醃洋蔥第三步:
>> 將洋蔥及辣椒平均放入密封罐,加入熱的醬汁,待涼後密封冷藏至少一天,可配搭煎餅或烤肉食用。
👩🏻🍳製作經典韓式海鮮煎餅配醃洋蔥第四步:
>> 將配料食材拌勻,加入水拌勻,靜置1小時備用。
👩🏻🍳製作經典韓式海鮮煎餅配醃洋蔥第五步:
>> 製作煎餅蘸醬:將黃砂糖、生抽、水、白醋、韓國辣椒粉、蒜蓉、白芝麻及芝麻油拌勻,放入微波爐加熱1分鐘,加入辣椒粒及蔥粒,放入醬汁碗備用。
👩🏻🍳製作經典韓式海鮮煎餅配醃洋蔥第六步:
>> 準備一個平底煎鍋,加入適量油加熱,加入蔥段、1/4紅綠辣椒絲及1/4麵糊,用中火煎約1-2分鐘,加入海鮮、1/4麵糊、1隻稍微打發雞蛋及1/4紅綠辣椒絲,用中火煎至表面變乾,翻轉煎至另一面金黃色。
👩🏻🍳製作經典韓式海鮮煎餅配醃洋蔥第七步:
>> 將煎餅切塊,上碟,配上醃製洋蔥及蘸醬食用。
關於經典韓式海鮮煎餅配醃洋蔥食譜
經典韓式海鮮煎餅配醃洋蔥食譜推薦(HaemulPajeon해물파전만들기&YangpaJangajji양파장아찌만들기)韓國街頭常見的파전,也就是煎餅的意思,會配上很多不同配料一起吃,這一款最適合送酒的海鮮煎餅,自製的麵漿配上新鮮食材,再來一杯瑪格利酒,今年的初冬就這樣犒賞自己一下吧~
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