香蒜蘋果蜜糖豬排
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香蒜蘋果蜜糖豬排是一道美味可口的菜品,其營養價值也非常豐富。豬肉含有豐富的蛋白質、鐵質和維生素B群,有助於增強肌肉力量,促進新陳代謝。蘋果富含維生素C、膳食纖維和抗氧化物質,有助於增強免疫力,促進消化系統健康。蜜糖含有葡萄糖和麥芽糖,能為身體提供能量,但應該適量食用,以免攝入過多糖分對健康造成影響。此菜品美味營養,適合全家享用。首先準備需材料,包括有豬扒,蘋果酒,檸檬汁,豉油,蜜糖,蒜蓉,胡椒粉,及後預備烹飪時間大約1.5小時就足夠,香蒜蘋果蜜糖豬排製作步驟下面會簡單一步一步為你講解。。
香蒜蘋果蜜糖豬排的材料
1. 豬扒 | 6塊 |
2. 蘋果酒 | 360毫升 |
3. 檸檬汁 | 60毫升 |
4. 豉油 | 60毫升 |
5. 蜜糖 | 2湯匙 |
6. 蒜蓉 | 1瓣 |
7. 胡椒粉 | 1/4茶匙 |
香蒜蘋果蜜糖豬排的做法
👩🏻🍳製作香蒜蘋果蜜糖豬排第一步:
>> 把蒜刴碎
👩🏻🍳製作香蒜蘋果蜜糖豬排第二步:
>> 除豬排,混合其他材料,拌勻
👩🏻🍳製作香蒜蘋果蜜糖豬排第三步:
>> 將豬排放入密實袋中
👩🏻🍳製作香蒜蘋果蜜糖豬排第四步:
>> 倒入醃料
👩🏻🍳製作香蒜蘋果蜜糖豬排第五步:
>> 並冷藏至過夜
👩🏻🍳製作香蒜蘋果蜜糖豬排第六步:
>> 以中高火燒烤每面約5-6分鐘,至兩面金黃
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