蒜香牛油雞翼
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蒜香牛油雞翼是一道美味又營養豐富的菜餚,主要成分包括雞翼和牛油。雞翼是一種富含蛋白質的肉類食材,其中還含有豐富的維生素B群和礦物質如鐵、鋅等。牛油則含有豐富的脂肪和維生素A、D等脂溶性維生素。蒜香牛油雞翼在烹飪過程中,蒜頭和牛油會釋放出大量的香氣和風味,讓雞翼更加美味可口。此外,蒜具有抗菌、抗發炎和降血壓的功效,也有助於促進消化和增強免疫力。
因此,蒜香牛油雞翼不僅口感香濃,還具有豐富的營養價值,是一道適合全家人享用的美食。
首先準備需材料,包括有雞中翼,牛油,蒜蓉,新鮮迷迭香,新鮮百里香,生粉,蛋白,紹興酒,生粉,生抽,香油,砂糖,胡椒粉,及後預備烹飪時間大約30分鐘就足夠,蒜香牛油雞翼製作步驟下面會簡單一步一步為你講解。,是次製作份量預計可以讓2人進食。
蒜香牛油雞翼的材料
1. 雞中翼 | 10隻 |
2. 牛油 | 20克 |
3. 蒜蓉 | 4瓣 |
4. 新鮮迷迭香 | 1棵 |
5. 新鮮百里香 | 1棵 |
6. 生粉 | 沾面用 |
7. 蛋白 | 1隻 |
8. 紹興酒 | 1湯匙 |
9. 生粉 | 1湯匙 |
10. 生抽 | 1茶匙 |
11. 香油 | 適量 |
12. 砂糖 | 1茶匙 |
13. 胡椒粉 | 適量 |
蒜香牛油雞翼的做法
👩🏻🍳製作蒜香牛油雞翼第一步:
>> 雞翼加入蛋白、紹興酒、生粉、生抽、麻油、砂糖及胡椒粉拌勻醃20分鐘。
👩🏻🍳製作蒜香牛油雞翼第二步:
>> 切碎迷迭香和百里香。
👩🏻🍳製作蒜香牛油雞翼第三步:
>> 加入蒜蓉拌勻。
👩🏻🍳製作蒜香牛油雞翼第四步:
>> 將雞翼沾上生粉。
👩🏻🍳製作蒜香牛油雞翼第五步:
>> 準備油鍋,用中火燒熱,加入雞翼炸至金黃色。
👩🏻🍳製作蒜香牛油雞翼第六步:
>> 撈起放在廚房紙上吸去多餘油份。
👩🏻🍳製作蒜香牛油雞翼第七步:
>> 燒熱鍋,加入少許油及牛油煮溶。
👩🏻🍳製作蒜香牛油雞翼第八步:
>> 加入香草蒜蓉炒香。
👩🏻🍳製作蒜香牛油雞翼第九步:
>> 加入雞翼炒勻即成。
👩🏻🍳製作蒜香牛油雞翼第十步:
>> 完成。
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