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潤肺•雪耳杏仁飯

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潤肺•雪耳杏仁飯是一道中國傳統的營養美食,有助於潤肺調理身體。其中的雪耳含有豐富的植物膠,有助於清潔腸道、調節腸胃功能,還可以補充人體所需的膳食纖維。而杏仁則含有豐富的維生素E和蛋白質,有助於促進新陳代謝、增強免疫力。

這道美食還含有營養均衡、易於消化的食材,適合各個年齡層的人群食用。潤肺•雪耳杏仁飯不僅口感綿密、清爽,還能讓身體得到全面的養分補充。無論是春夏秋冬,都是一道理想的家常美食,推薦您品嚐一番。

首先準備需材料,包括有白木耳,南杏,薏米,米,水,及後預備烹飪時間大約1小時就足夠,潤肺•雪耳杏仁飯製作步驟下面會簡單一步一步為你講解。。


潤肺•雪耳杏仁飯的材料

1. 白木耳1塊
2. 南杏80錢
3. 薏米100杯
4. 米145克
5. 水200毫升

潤肺•雪耳杏仁飯的做法

  1. 👩🏻‍🍳製作潤肺•雪耳杏仁飯第一步

    >> 食材


  2. 👩🏻‍🍳製作潤肺•雪耳杏仁飯第二步

    >> 白木耳在水中泡軟


  3. 👩🏻‍🍳製作潤肺•雪耳杏仁飯第三步

    >> 在碗中將南杏,薏米和水混合,泡15分鐘


  4. 👩🏻‍🍳製作潤肺•雪耳杏仁飯第四步

    >> 在電飯煲中加入米,薏米,南杏和白木耳,倒入水,之後煮飯


  5. 👩🏻‍🍳製作潤肺•雪耳杏仁飯第五步

    >> 當飯煮熟之後將所有食材攪勻


  6. 👩🏻‍🍳製作潤肺•雪耳杏仁飯第六步

    >> 即成


相關: 白木耳 南杏 薏米

您在找潤肺•雪耳杏仁飯的做法嗎?本文為您簡單介紹潤肺•雪耳杏仁飯做法,希望能幫到大家。

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