美白奇異果杏仁燕麥粥
最後更新: | 分類: 藍莓食譜
首先準備需材料，包括有原味乳酪,燕麥,杏仁奶,烘焗杏仁,奇亞籽,蜂蜜,楓糖漿,藍莓,奇異果，及後預備烹飪時間大約10分鐘就足夠，美白奇異果杏仁燕麥粥製作步驟下面會簡單一步一步為你講解。，是次製作份量預計可以讓2人進食。
美白奇異果杏仁燕麥粥的材料
| 1. 原味乳酪 | 200克 |
| 2. 燕麥 | 100克 |
| 3. 杏仁奶 | 100克 |
| 4. 烘焗杏仁 | 60克 |
| 5. 奇亞籽 | 60克 |
| 6. 蜂蜜 | 20克 |
| 7. 楓糖漿 | 20克 |
| 8. 藍莓 | 20克 |
| 9. 奇異果 | 3適量 |
美白奇異果杏仁燕麥粥的做法
👩🏻🍳製作美白奇異果杏仁燕麥粥第一步：
>> 準備兩隻杯，加入燕麥、杏仁奶及乳酪拌勻。
👩🏻🍳製作美白奇異果杏仁燕麥粥第二步：
>> 放入奇亞籽。
👩🏻🍳製作美白奇異果杏仁燕麥粥第三步：
>> 將2個奇異果去皮壓成蓉，倒入杯中，用保鮮紙包好放入雪櫃冷藏一晚。
👩🏻🍳製作美白奇異果杏仁燕麥粥第四步：
>> 餘下1個奇異奇切片及切粒，杏仁切碎，放在燕麥粥上。
👩🏻🍳製作美白奇異果杏仁燕麥粥第五步：
>> 放上藍莓，淋上蜂蜜及楓糖漿即成。
關於美白奇異果杏仁燕麥粥食譜
美白奇異果杏仁燕麥粥食譜推薦講究健康的話，燕麥是早餐的最佳選擇，如果早上趕著上班連煮燕麥的時間都沒有的話，不如抽晚上的時間預早準備吧！前一晚把做好把它放在雪櫃冷藏，早上起來加入新鮮水果就可以了，奇異果和杏仁都有美白作用，美味同時美肌。
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