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南瓜拌麵

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南瓜拌麵是一道簡單又美味的料理,不僅口感豐富,而且營養價值也非常高。南瓜富含維生素A、葉酸、維生素C和膳食纖維,有助於增強免疫力、保護眼睛健康、預防貧血和促進腸道健康。此外,麵條是主食,提供大量的碳水化合物,是人體能量的主要來源,可以提供長效的能量。總的來說,這道南瓜拌麵不僅美味,還具有營養均衡的好處,非常值得推薦。

首先準備需材料,包括有麵條,南瓜塊,南瓜濃湯,及後預備烹飪時間大約30分鐘就足夠,南瓜拌麵製作步驟下面會簡單一步一步為你講解。。


南瓜拌麵的材料

1. 麵條100克
2. 南瓜塊200g
3. 南瓜濃湯250ml

南瓜拌麵的做法

  1. 👩🏻‍🍳製作南瓜拌麵第一步

    >> 材料


  2. 👩🏻‍🍳製作南瓜拌麵第二步

    >> 南瓜去皮切成中等大小的塊


  3. 👩🏻‍🍳製作南瓜拌麵第三步

    >> 南瓜隔水蒸6分鐘至軟身


  4. 👩🏻‍🍳製作南瓜拌麵第四步

    >> 煮滾一鍋水,加入麵條煮軟


  5. 👩🏻‍🍳製作南瓜拌麵第五步

    >> 立即放入冷水中


  6. 👩🏻‍🍳製作南瓜拌麵第六步

    >> 立即放入冷水中


  7. 👩🏻‍🍳製作南瓜拌麵第七步

    >> 加入麵條混合均勻


  8. 👩🏻‍🍳製作南瓜拌麵第八步

    >> 加入南瓜炒熱


  9. 👩🏻‍🍳製作南瓜拌麵第九步

    >> 撒上適量鹽調味


  10. 👩🏻‍🍳製作南瓜拌麵第十步

    >> 即成


相關: 麵條 南瓜塊 南瓜濃湯

您在找南瓜拌麵的做法嗎?本文為您簡單介紹南瓜拌麵做法,希望能幫到大家。

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