蟹柳蕎麥麵
最後更新: | 分類: 油食譜
蟹柳蕎麥麵是一道美味又營養價值高的料理。蟹柳含有豐富的蛋白質和微量元素,有助於提高免疫力和促進肌肉生長。蕎麥麵則富含維生素B群和纖維,有助於維持腸道健康和提供能量。此外,這道料理中可能還包含各種蔬菜和調味料,進一步增加營養價值。总之,蟹柳蕎麥麵是一道營養豐富的美食,不僅美味可口,還能為身體提供均衡的營養。絕對值得一試!首先準備需材料,包括有蕎麥麵,蟹柳,青瓜,甘筍,烤香芝麻,李錦記金醬油,李錦記純正芝麻油,黑醋,及後預備烹飪時間大約30分鐘就足夠,蟹柳蕎麥麵製作步驟下面會簡單一步一步為你講解。,是次製作份量預計可以讓1人進食。
蟹柳蕎麥麵的材料
1. 蕎麥麵 | 120克 |
2. 蟹柳 | 90克 |
3. 青瓜 | 50克 |
4. 甘筍 | 50克 |
5. 烤香芝麻 | 1湯匙 |
6. 李錦記金醬油 | 3湯匙 |
7. 李錦記純正芝麻油 | 1湯匙 |
8. 黑醋 | 2茶匙 |
蟹柳蕎麥麵的做法
👩🏻🍳製作蟹柳蕎麥麵第一步:
>> 將蕎麥麵放入沸水中依包裝指示烹煮或煮至軟身
👩🏻🍳製作蟹柳蕎麥麵第二步:
>> 取出浸入凍水中, 瀝乾後排放大碗內
👩🏻🍳製作蟹柳蕎麥麵第三步:
>> 取出浸入凍水中, 瀝乾後排放大碗內
👩🏻🍳製作蟹柳蕎麥麵第四步:
>> 將蟹柳、青瓜及甘筍放入大碗中拌勻,然後放在蕎麥麵上,放入雪櫃冷凍
👩🏻🍳製作蟹柳蕎麥麵第五步:
>> 享用時加入李錦記金醬油、李錦記純正芝麻油及黑醋
👩🏻🍳製作蟹柳蕎麥麵第六步:
>> 灑上烤香芝麻
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