咖哩三明治袋
最後更新: | 分類: 油食譜
1. 高纖維：咖哩三明治袋使用全麥麵包作為外層，含有豐富的膳食纖維，有助於促進腸道蠕動，預防便秘。
2. 蛋白質：咖哩三明治袋中的內餡通常包含肉類或蔬菜，提供豐富的蛋白質，有助於身體修復和生長。
3. 維生素和礦物質：咖哩三明治袋中的蔬菜和肉類含有豐富的維生素和礦物質，包括維生素A、維生素C、鐵、鋅等，有助於維持身體健康。
4. 低熱量：咖哩三明治袋的熱量通常比其他快餐食品低，適合作為輕食或下午茶。
總的來說，咖哩三明治袋是一種美味又營養豐富的美食，可以滿足您的味蕾需求，同時也為身體提供必要的營養。您可以在餐廳或自家製作，享受這道美味的料理。
首先準備需材料，包括有彼得麵包,免治豬肉,紅蘿蔔,洋蔥,薯仔,咖哩粉,水,麵粉,雞粉,豉油,鹽,胡椒粉，及後預備烹飪時間大約30分鐘就足夠，咖哩三明治袋製作步驟下面會簡單一步一步為你講解。。
咖哩三明治袋的材料
| 1. 彼得麵包 | 4片 |
| 2. 免治豬肉 | 200克 |
| 3. 紅蘿蔔 | 1個 |
| 4. 洋蔥 | 1個 |
| 5. 薯仔 | 1個 |
| 6. 咖哩粉 | 1包 |
| 7. 水 | 200毫升 |
| 8. 麵粉 | 適量 |
| 9. 雞粉 | 適量 |
| 10. 豉油 | 1湯匙 |
| 11. 鹽 | 3克 |
| 12. 胡椒粉 | 3茶匙 |
咖哩三明治袋的做法
👩🏻🍳製作咖哩三明治袋第一步：
>> 材料
👩🏻🍳製作咖哩三明治袋第二步：
>> 紅蘿蔔切碎
👩🏻🍳製作咖哩三明治袋第三步：
>> 馬鈴薯切碎
👩🏻🍳製作咖哩三明治袋第四步：
>> 洋蔥切碎
👩🏻🍳製作咖哩三明治袋第五步：
>> 牛肉放入鍋中炒至半熟
👩🏻🍳製作咖哩三明治袋第六步：
>> 加入洋蔥，紅蘿蔔和馬鈴薯炒勻
👩🏻🍳製作咖哩三明治袋第七步：
>> 加入生粉，咖哩粉，雞粉
👩🏻🍳製作咖哩三明治袋第八步：
>> 再加入適量水
👩🏻🍳製作咖哩三明治袋第九步：
>> 炒至水分收亁，起鍋
👩🏻🍳製作咖哩三明治袋第十步：
>> 將麵包切開，填入咖哩牛肉餡
👩🏻🍳製作咖哩三明治袋第十一步：
>> 裝盤
👩🏻🍳製作咖哩三明治袋第十二步：
>> 即成
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