壽喜燒牛肉飯
最後更新: | 分類: 洋蔥食譜
壽喜燒牛肉飯是一道結合了和牛片、蔬菜和米飯的日式料理,口味鮮美且營養豐富。這道菜中的牛肉含有高蛋白質和維生素B群,有助於增加肌肉質量和維持健康的神經系統功能。同時,蔬菜的纖維和維生素可以提供身體所需的營養和纖維,有助於促進腸道健康和營養吸收。米飯則提供了豐富的碳水化合物,是人體能量的主要來源。整體來說,壽喜燒牛肉飯是一道營養均衡的料理,適合作為一餐的主食。首先準備需材料,包括有牛肉片,白玉菇(洗淨切去尾部),硬豆腐(切件),洋蔥(切絲),味醂,清酒,日本豉油,砂糖,蔥(切段),及後預備烹飪時間大約30分鐘就足夠,壽喜燒牛肉飯製作步驟下面會簡單一步一步為你講解。,是次製作份量預計可以讓2人進食。
壽喜燒牛肉飯的材料
1. 牛肉片 | 200克 |
2. 白玉菇(洗淨切去尾部) | 50克 |
3. 硬豆腐(切件) | 1/2件 |
4. 洋蔥(切絲) | 1/2個 |
5. 味醂 | 100毫升 |
6. 清酒 | 100毫升 |
7. 日本豉油 | 50毫升 |
8. 砂糖 | 2湯匙 |
9. 蔥(切段) | 條 |
壽喜燒牛肉飯的做法
👩🏻🍳製作壽喜燒牛肉飯第一步:
>> 用中高火燒熱鍋,加少許油,加入洋蔥炒香;
👩🏻🍳製作壽喜燒牛肉飯第二步:
>> 加入牛肉片煮至半熟;
👩🏻🍳製作壽喜燒牛肉飯第三步:
>> 加入味醂、清酒、日本豉油及砂糖煮滾;
👩🏻🍳製作壽喜燒牛肉飯第四步:
>> 加入白玉菇及豆腐煮10-15分鐘,灑上蔥段;
👩🏻🍳製作壽喜燒牛肉飯第五步:
>> 即成。
關於壽喜燒牛肉飯食譜
壽喜燒牛肉飯食譜推薦聽到壽喜燒牛肉這道菜,感覺很專業啊!其實做法簡單得很,20分鐘就可以完成,香甜的醬汁還很下飯呢!
相關: 牛肉片 白玉菇(洗淨切去尾部) 硬豆腐(切件) 洋蔥(切絲) 味醂 清酒 日本豉油 砂糖 蔥(切段)
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