乾鍋茶樹菇
最後更新: | 分類: 洋蔥食譜
乾鍋茶樹菇是一道美味又營養價值高的菜餚。茶樹菇含有豐富的蛋白質、纖維、維生素和礦物質,尤其是鈣、磷和鉀等礦物質含量較高。茶樹菇具有抗氧化、提高免疫力、維護胃腸健康等功效,對於有助於預防癌症和心血管疾病也有一定作用。在烹調過程中,乾鍋茶樹菇保留了原汁原味,口感爽脆,香氣十足,非常適合作為健康的一道菜品。如果您還沒有嚐過乾鍋茶樹菇,不妨一試,相信您會為它的美味和營養價值而驚艷!首先準備需材料,包括有乾茶樹菇,五花腩,洋蔥,紅尖椒,花椒,芫茜,薑,蒜,蒜蓉辣椒醬,乾辣椒醬,老抽,紹興酒,鹽,油,糖,及後預備烹飪時間大約20分鐘就足夠,乾鍋茶樹菇製作步驟下面會簡單一步一步為你講解。。
乾鍋茶樹菇的材料
1. 乾茶樹菇 | 50g |
2. 五花腩 | 100克 |
3. 洋蔥 | 1個 |
4. 紅尖椒 | 3條 |
5. 花椒 | 1克 |
6. 芫茜 | 3棵 |
7. 薑 | 10克 |
8. 蒜 | 2瓣 |
9. 蒜蓉辣椒醬 | 5g |
10. 乾辣椒醬 | 5g |
11. 老抽 | 1茶匙 |
12. 紹興酒 | 1湯匙 |
13. 鹽 | 2克 |
14. 油 | 2少許 |
15. 糖 | 2克 |
乾鍋茶樹菇的做法
👩🏻🍳製作乾鍋茶樹菇第一步:
>> 茶樹菇提前泡入冷水、去沙
👩🏻🍳製作乾鍋茶樹菇第二步:
>> 茶樹菇切段入開水鍋汆水後撈出。瀝幹水備用
👩🏻🍳製作乾鍋茶樹菇第三步:
>> 五花肉切薄片
👩🏻🍳製作乾鍋茶樹菇第四步:
>> 姜切成絲,蒜切片,洋蔥、紅尖椒切碎備用
👩🏻🍳製作乾鍋茶樹菇第五步:
>> 熱鍋少許油花椒爆香,下五花肉煸至出油,下薑、蒜絲炒香
👩🏻🍳製作乾鍋茶樹菇第六步:
>> 入蒜蓉辣椒醬、老乾媽、老抽炒香,入洋蔥、紅尖椒翻炒
👩🏻🍳製作乾鍋茶樹菇第七步:
>> 下茶樹菇煸炒4-5分鐘後加入:鹽、糖、醬油、料酒,炒勻出鍋,香菜裝飾。
關於乾鍋茶樹菇食譜
乾鍋茶樹菇食譜推薦乾鍋茶樹菇是一道湖南家常菜,菜品口味濃郁鮮香,酸辣適口。在眾多的蘑菇中,茶樹菇被譽為“中華神菇”,營養豐富,菇柄脆嫩爽口。臘肉的香味和茶樹菇的香味完美地融合,是一道越煮越好吃的下飯菜。
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