紅蘿蔔薯仔煮肉片
最後更新: | 分類: 洋蔥食譜
1. 紅蘿蔔富含維生素A，有助於維持視力和免疫功能，並且有助於皮膚健康。
2. 薯仔含有豐富的膳食纖維，有助於腸道健康，促進消化。
3. 肉片提供豐富的蛋白質和鐵質，有助於肌肉生長和修復，以及預防貧血。
4. 此道菜使用煮的方式，相對健康並且容易消化，有助於吸收營養。
總括來說，紅蘿蔔薯仔煮肉片是一道營養均衡的美食，適合全家老幼食用。
首先準備需材料，包括有瘦肉,新薯,甘筍,洋蔥,雞湯,水,食油，及後預備烹飪時間大約10分鐘就足夠，紅蘿蔔薯仔煮肉片製作步驟下面會簡單一步一步為你講解。。
紅蘿蔔薯仔煮肉片的材料
| 1. 瘦肉 | 80克 |
| 2. 新薯 | 200隻 |
| 3. 甘筍 | 1條 |
| 4. 洋蔥 | 1個 |
| 5. 雞湯 | 100毫升 |
| 6. 水 | 50毫升 |
| 7. 食油 | 1湯匙 |
紅蘿蔔薯仔煮肉片的做法
👩🏻🍳製作紅蘿蔔薯仔煮肉片第一步：
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