炸香椿魚
最後更新: | 分類: 粟米食譜
炸香椿魚是一道以香椿和魚為主要材料製作而成的美食。香椿是一種富含維生素C、維生素A、維生素B、鉀、碘等營養物質的食材,具有促進新陳代謝、增強免疫力和抗氧化等功效。而魚肉則是優質的蛋白質來源,含有豐富的不飽和脂肪酸,對心血管健康有益。炸香椿魚既保留了香椿和魚肉的營養價值,又經過炸製使得口感更為酥脆美味。這道美食不僅營養豐富,而且味道鮮美,深受人們喜愛。建議適量食用,可搭配清淡的配菜食用,是一道值得推薦的美食。
首先準備需材料,包括有嫩香椿,雞蛋,鹽,花椒,粟米油,清水,面,及後預備烹飪時間大約30分鐘就足夠,炸香椿魚製作步驟下面會簡單一步一步為你講解。。
炸香椿魚的材料
1. 嫩香椿 | 200g |
2. 雞蛋 | 1隻 |
3. 鹽 | 3克 |
4. 花椒 | 1克 |
5. 粟米油 | 50克 |
6. 清水 | 公升 |
7. 面 | 3包 |
炸香椿魚的做法
👩🏻🍳製作炸香椿魚第一步:
>> 去除根部,如果香椿稍長可以再從中斬斷
👩🏻🍳製作炸香椿魚第二步:
>> 放入清水裏清洗乾凈
👩🏻🍳製作炸香椿魚第三步:
>> 在一空碗中放入面粉,打入一個全蛋,開始攪拌
👩🏻🍳製作炸香椿魚第四步:
>> 在一空碗中放入面粉,打入一個全蛋,開始攪拌
👩🏻🍳製作炸香椿魚第五步:
>> 再慢慢兌入適量的水,攪拌成粘稠的面糊即可(不要太稀,否則香椿就掛不上漿了),放一旁配用
👩🏻🍳製作炸香椿魚第六步:
>> 再慢慢兌入適量的水,攪拌成粘稠的面糊即可(不要太稀,否則香椿就掛不上漿了),放一旁配用
👩🏻🍳製作炸香椿魚第七步:
>> 向鍋裏倒入適量的玉米油,加熱至180度
👩🏻🍳製作炸香椿魚第八步:
>> 將香椿分批次地放入攪拌好的面糊中,分別掛漿,放入鍋中
👩🏻🍳製作炸香椿魚第九步:
>> 約20秒後,等香椿微微變黃色即可盛出
👩🏻🍳製作炸香椿魚第十步:
>> 將盛出的香椿依次平鋪在廚房紙上吸取多余的油,即可上碟。
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